تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الالم يزداد عند القيام والجلوس او الانحناء يسارا او الالتفاف اخدت بنادول اول يوم مع دهن فالتاريخ جل ثم ثاني يوم بروفين مع لاصقات olfen على المنطقة المصابه يوجد تحسن...
عليك مراجعة طبيب
وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد العسيلي
