أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم انا اريد ان اسأل هل هناك سبب لظهور دوامات عند عضيمات الاصابع (اليد) او لا وكيفية علاجها كما موضح بالعلامة الحمراء
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد العسيلياشعر بالم بالركبة ولا استطيع الجلوس على الارض اذا كانت ركبتي مطوية مثال: جلسة اليوجا واحيانا اذا كانت ممتدة اشعر بالم في عظمة الساق السفلية حيث مجرى تدفق الالم يبدا...
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد العسيليأنا ألعب رياضة كمال الأجسام وأعاني أحياناً من ألم في الأعصاب في أطرافي، ما هو افضل فيتامين للاعصاب والعضلات؟
قد يصعب تحديد فيتامين واحد يكون الأفضل لكل من الأعصاب والعضلات، حيث لكل فيتامين آلية عمل محددة في العمل على العضلات والأعصاب، ويمكن توضيح الفيتامينات والمكملات الضرورية للعضلات أثناء ممارسة رياضة كمال الأجسام والتي تساعد في شفاء وبناء العضلات كما يلي:
- الأطعمة الغنية بالبروتينات، حيث أنها وحدة البناء الأساسية في الأنسجة والعضلات المختلفة.
- الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
- فيتامين سي، حيث يساعد في عملية إنتاج الكولاجين لبناء الأنسجة والعضلات خاصة في حال تعرضها للإصابة.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية، حيث أنها ضرورية للتقليل من الالتهابات وضرورية لشفاء العضلات.
- الزنك، حيث يساعد في تكوين كل من البروتينات والأنزيمات المختلفة الضرورية لإصلاح وشفاء الأنسجة.
- الكالسيوم وفيتامين د، حيث فيتامين د له دور في امتصاص الكالسيوم الضروري للتقلصات العضلية والإشارات العصبية المختلفة.
- الكرياتين، حيث يساعد في إنتاج الطاقة الضرورية لممارسة التمارين المختلفة.
- المغنيسيوم.
- فيتامين ك1 وفيتامين ك2.
وأما فيما يخص الفيتامينات الضرورية للأعصاب، فيفضل عند اختيارها أن تحتوي على الفيتامينات والمكملات التالية:
- فيتامينات ب المختلفة، خاصة فيتامين B1 وفيتامين B6 وفيتامين B12.
- حمض ألفا ليبويك.
- أسيتيل إل كارنيتين.
- أسيتيل سيستين.
- الكركمين.
- زيت السمك.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مرادالسلام عليكم أعاني من وخز و تنميل و ألم في فخذي الأيمن و يزداد الألم عندما أنام على الفخذ الأيمن لدرجة أني عندما أريد رفع قدمي قليلا أشعر و كأنها...
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد العسيليمساء الخير دكتور ، حدث كسر بمشط القدم اليسرى الخامس نتيجة سقوط على القدم و تم عمل جبيرة جبسية و رباط ضاغط منذ ١٠ أيام.. متى أقوم بعمل x ray...
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد العسيليآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
أعاني منذ أربعة أيام من ألم خفيف عند المشي أو الجلوس ويزداد عند الجلوس لفترة طويلة ويذهب عند النوم ؟
أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد العسيليلديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكاعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين بالاضافة الى آلام وشعور دائم بالبرودة في الاطراف يمتد من منطقة الحوض الى نهاية القدمين ومن الكتف الى اليدين كما اعاني من صداع متكرر وارتفاع في درجة حرارة الجسم ما هي الاسباب المحتملة لهذه الاعراض وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها

أجاب عن السؤال
د. دعاء المصرياعاني من تشنج عصبي حاد في اسفل الظهر يزداد الالم عند الحركة ولا استطيع المشي او التحرك بشكل طبيعي ما هي الاسباب المحتملة لهذه الحالة وما العلاج المناسب لتخفيف الالم والتشنج

أجاب عن السؤال
الدكتور مازن اسعد العسيليانا اعاني حاليا من تشنج في عضلات الظهر مع آلم مترافق وصعوبة في اخذ نفس عميق الا في وضعيات معينة جربت الاستلقاء غير مجدي وبالعكس يزيد من حدة الالم وصعوبة التنفس يجب علي الاستلقاء على جنب

أجاب عن السؤال
د. دعاء المصرياعاني من فتره طويله وجع في الرقبه و الكتف الايمن و صورت صوره تبين ان معي شد عضلي مزمن واخدت مغنيسيوم ومرخي عضلات لفتره و مرهم ولكن لم اجد تحسن وحاليا اليد اليمنى تتخدر واصبعي

أجاب عن السؤال
د. دعاء المصريلدي الم في الركبة وعدم القدرة على صعود الدرج واعراض اخرى هل نصائح للتخفيف من الالم

أجاب عن السؤال
الدكتور محمد نبيل موافي ...
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية