سلام عليكم -لدي الم في غظمة الساقة نتيجة ضربه في تمرين الرياضية ماهو علاج الالم . -وما علاج تمزق الاربطه والتمزق العضلي. -وكيف يمكنني معلاجة نحافة العظام. وشكرآجزيلآلكم

يجب عليك مراجعة الطبيب وعيادة العلاج الطبيعي ,, والالتزام بجلسات العلاج الطبيعي حتى تتم معالجة الالم ومعالجة التمزق العضلي

اعاني من التهاب في اوتار عضلة التريسبس نتيجة العنف في التدريب، تسبب لي الاحساس بوخزه في مفصل المرفق من الخارج عند الضغط عليها او اداء ابسط التمارين على نفس العضله علماً بأن هذه الاصابه منذ 4 شهور ولم يكن هناك تحسن فما هو العلاج افادكم الله؟

ينصح بايقاف التدريب ومراجعة مركز علاج طبيعي. اذا لم يحصل تحسن فانت بحاجة لحقن الوتر لتخفيف الالتهاب

أعاني من ألم في الفخذ شد عضلي نتيجة لعب الكرة من غير تمارين إطالة وتحميأ لمدة يومين ألم عند المشي أو محاولة رفع الرجل إلى الأعلى ما العلاج المناسب

الراحة التامة وعدم اللعب مرة اخرى لمدة ٦ أسابيع وتناول بعضا من المسكنات البسيطة وأدخن مراهم موضعية مع كمادات بارة وساخنة بالتناوب على منطقة الالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الم في مفصل القدم الايمن بسبب النزول الخاطئ أثناء ممارسة رياضة كرة القدم ادى الى التواء الى الخارج في مفصل القدم . سبب تورم اختفى بعد عدة ايام لكن الالم مستمر خف تدريجيا لكن عند ممارسة الرياضه اتعرض الى الالتواء ولا استطيع ممارسة الرياضه . هل من توصيات وقد قمت بعمل اشعه وتبين سلامة العظم. وما رايكم في استخدام حبوب رjoint care max هل لها دور في ترميم المفصل وتقوية الاربطة .

هذه الحبوب لحماية ضاريف المفصل ولا علاقة لها بتقوية العضلات , صورة الاشعة تبين فقط وجود كسور لكن لا توضح اي تمزق في الاربطة . ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عملية تأهيل الكاحل وتقوية العضلات والحد من تكرار الاصابة

سؤال من ذكر 58 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تمزق عضلة الصدر اليمنى

Q: إصابتي في العضلة الضامة أثناء لعب كرة القدم ، نتج عنه ألم شديد وورم في المنطقة المصابة .. ما هي أفضل وأسرع طريقة للعلاج ؟

السبب تمزق جزئي في هذه العضلة , ينصح الراحة والعلاج الطبيعي

Q: عندي شد في العضلة الضامة ناتج من ممارسة كرة القدم وأخذت ادويه لبسط العضلات ودهان موضعي ولكن لا اشعر بتحسن ماهو الدواء المناسب للشد والتهاب وتر الضامه حسب التشخيص ؟

علاج العضلة الضامة يحتاج لخبرة بالاضافة لتمارين اطالة العضلات يجب عمل علاج طبيعي ويفيد استخدام جهاز الموجات التصادمية shock waves كذلك يفيد اعطاء ابرة صفيحات دموية PRP

Q: وخز شديد في المنطقة الأخيرة من البطن عند ركل الكره او ممارسة الرياضة هل قد تكون من اعراض العضله الضامه ام للسبب اخر وطريقه علاجها

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب باطنية لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: أنا أحس بآلام في العضلة الضامة (اليمنى واليسرى) أثناء السير في الجلوس قبل النوم...أحتاج إلى تشخيص من فضلكم ما هو العلاج؟ مدة العلاج؟ هل من مساج لتدليك هذه العصلات؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من التواء في رقبة نتيجة شد عضلي ولم اشعر بتحسن بالعلاج الطبيعي لارخاء العضلة هل حقن البوتوكس في رقبة يرخي تقلص العضلة وهل لها آثار جانبية؟

أنصحك بتجنبها. تستخدم في حالات نادرة جدا للتشنجات عند مرضى الشلل الدماغي مثلاز حاولي العلاج الطبيعي والحبوب المرخية للعضلات مع تمارين الرقبة وتجنب إنحناء الرقبة لفترة طويلة

Q: عند لعب الكوره او المشي السريع بعدها اشعر بالم شديد في الركبه تشخيص الطبيب قال فيه من الغضروف اشتي علاج لهذا الفضروف

الافضل ان تقوي عصلات الفخذ وذلك بأن تأخذي التعليمات من مراكز العلاج الطبيعي.

14 أكتوبر 2022

12841

يوجد عندي الم في عضلة الضلوع بسبب اداء تمرين في النادي الرياضي وتم تشخيصه تمزق بسيط ماهو افضل مرهم لعلاج التمزق

الم في الصدر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تمزق العضلات في منطقة الصدر، ومن أبرزها ما يلي:

وضع الذراعين فوق الرأس لمدة طويلة.
تعرض الشخص لإصابة نتيجة حادث سيارة، أو رياضة معينة.
رفع أجسام ثقيلة خلال التواء الجسم.
تعرض الشخص للسقوط مباشرة على منطقة الصدر.
عدم الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية.
عدم وجود المرونة.

ويعاني الشخص الذي لديه تمزق عضلي من العديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي:

الألم.
التورم.
التشنجات العضلية.
الصعوبة في تحريك الجزء المصاب.
الألم عند التنفس.
الكدمات.

ويمكن التخفيف من الألم في عضلات أضلع الصدر المصابة بالتمزق، من خلال اتباع النصائح التالية:

يجب التوقف عن ممارسة أي أنشطة شديدة وأخذ قسط من الراحة.
يفضل تطبيق كيس من الثلج موضع الإصابة لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة عدة مرات يومياً.
يمكن لف المنطقة باستخدام ضمادة مرنة، مع مراعاة عدم إحكامها بشدة.
تجربة النوم على كرسي لإبقاء الصدر مرتفع خلال ساعات الليل.
تجربة العلاج الطبيعي والتمارين المخصصة لتسريع شفاء تمزق العضلات.

للمزيد:

الإصابات الرياضية

0 2022-10-16T11:15:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%84%D9%88%D8%B9-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A-1631662#answer-0