تمزق عضلة الصدر اليمنى

icon 14 أكتوبر 2022
icon 12841
يوجد عندي الم في عضلة الضلوع بسبب اداء تمرين في النادي الرياضي وتم تشخيصه تمزق بسيط ماهو افضل مرهم لعلاج التمزق
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تمزق العضلات في منطقة الصدر، ومن أبرزها ما يلي:

  • وضع الذراعين فوق الرأس لمدة طويلة.
  • تعرض الشخص لإصابة نتيجة حادث سيارة، أو رياضة معينة.
  • رفع أجسام ثقيلة خلال التواء الجسم.
  • تعرض الشخص للسقوط مباشرة على منطقة الصدر.
  • عدم الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية.
  • عدم وجود المرونة.

ويعاني الشخص الذي لديه تمزق عضلي من العديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي:

  • الألم.
  • التورم.
  • التشنجات العضلية.
  • الصعوبة في تحريك الجزء المصاب.
  • الألم عند التنفس.
  • الكدمات.

ويمكن التخفيف من الألم في عضلات أضلع الصدر المصابة بالتمزق، من خلال اتباع النصائح التالية:

  • يجب التوقف عن ممارسة أي أنشطة شديدة وأخذ قسط من الراحة.
  • يفضل تطبيق كيس من الثلج موضع الإصابة لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة عدة مرات يومياً.
  • يمكن لف المنطقة باستخدام ضمادة مرنة، مع مراعاة عدم إحكامها بشدة.
  • تجربة النوم على كرسي لإبقاء الصدر مرتفع خلال ساعات الليل.
  • تجربة العلاج الطبيعي والتمارين المخصصة لتسريع شفاء تمزق العضلات.

للمزيد:

0 2022-10-16T11:15:56+00:00

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تمزق العضلات في منطقة الصدر، ومن أبرزها ما يلي:

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تمزق العضلات في منطقة الصدر، ومن أبرزها ما يلي:

  • وضع الذراعين فوق الرأس لمدة طويلة.
  • تعرض الشخص لإصابة نتيجة حادث سيارة، أو رياضة معينة.
  • رفع أجسام ثقيلة خلال التواء الجسم.
  • تعرض الشخص للسقوط مباشرة على منطقة الصدر.
  • عدم الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية.
  • عدم وجود المرونة.

ويعاني الشخص الذي لديه تمزق عضلي من العديد من الأعراض، بما في ذلك ما يلي:

  • الألم.
  • التورم.
  • التشنجات العضلية.
  • الصعوبة في تحريك الجزء المصاب.
  • الألم عند التنفس.
  • الكدمات.

ويمكن التخفيف من الألم في عضلات أضلع الصدر المصابة بالتمزق، من خلال اتباع النصائح التالية:

  • يجب التوقف عن ممارسة أي أنشطة شديدة وأخذ قسط من الراحة.
  • يفضل تطبيق كيس من الثلج موضع الإصابة لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة عدة مرات يومياً.
  • يمكن لف المنطقة باستخدام ضمادة مرنة، مع مراعاة عدم إحكامها بشدة.
  • تجربة النوم على كرسي لإبقاء الصدر مرتفع خلال ساعات الليل.
  • تجربة العلاج الطبيعي والتمارين المخصصة لتسريع شفاء تمزق العضلات.

للمزيد:

عليك مراجعة طبيبك 0 2022-10-15T07:18:06+00:00
عليك مراجعة طبيبك اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عدوى الفم الى القلب مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
ألم أسفل البطن يمتد للفخذ عند النساء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً