باطنة وصدرية الم تحت القفص الصدري الجهة اليسرى

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بألم في منطقة أسفل القفص الصدري من جهة اليسار، مثل التهاب المعدة أو القرحة أو التهاب الجنب أو التهاب الضلع، وقد تكون أكثر خطورة مثل المشاكل القلبية والتي تحتاج إلى رعاية طبية فورية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:

• خذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم، ولا تبذل مجهودًا بدنيًا كبيرًا.
• ضع كمادات باردة أو دافئة على مكان الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• حاول تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة.
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وتجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الدسمة التي تؤثر سلبًا على المعدة.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف ألم الصدر ما تحت القص.
• جرب العلاج بالتدليك اللطيف لتخفيف توتر العضلات في المنطقة.

وأنصحك بمراجعة طبيب مختص بالأمراض الباطنية والصدرية لتقييم حالتك، وإجراء الفحوصات اللازمة وبالتالي تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب، خاصةً في حال استمر الألم.

للمزيد:

• ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها
• ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب