وجع على طول القدمين
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، هناك عدة أسباب للألم الذي تشعرين به على طل الرجل، سأبينها لكِ على النحو الآتي:
- أسباب عضلية؛ فقد يؤدي إجهاد العضلات إلى مثل هذه الأعراض.
- التهاب عصب الورك (Sciatica): نتيجة ضغط على العصب الوركي، نتيجةً لانزلاق غضروفي في الفقرات القطنية، أو ضعف عضلات الظهر، أو تورم في العصب الوركي.
- اعتلال الأعصاب المحيطية، وخاصة الممتد إلى الساقين.
- وجود مشكلة في الدورة الدموية التي تمد الرجل المصابة.
وقد يكون هناك أعراض أخرى لألم الساق الذي تعانين منه، ولذلك من الضروري مراجعة طبيب أعصاب أو عضلات للتحقق من التشخيص الدقيق، وبالتالي وصف العلاج المناسب، وقد تحتاجين لإجراء بعض الفحوصات والصور الضرورية.
ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الألم:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الحركات المؤلمة.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- ضعي كمادات باردة على الجزء المؤلم لمدة ١٥-٢٠ دقيقة.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة لتحسين الدورة الدموية.
- حاولي ممارسة تمارين تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
للمزيد:
0 2025-05-24T07:50:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-1574007#answer-0سلامتك، هناك عدة أسباب للألم الذي تشعرين به على طل الرجل، سأبينها لكِ على النحو الآتي:
- أسباب عضلية؛ فقد يؤدي إجهاد العضلات إلى مثل هذه الأعراض.
- التهاب عصب الورك (Sciatica): نتيجة ضغط على العصب الوركي، نتيجةً لانزلاق غضروفي في الفقرات القطنية، أو ضعف عضلات الظهر، أو تورم في العصب الوركي.
- اعتلال الأعصاب المحيطية، وخاصة الممتد إلى الساقين.
- وجود مشكلة في الدورة الدموية التي تمد الرجل المصابة.
وقد يكون هناك أعراض أخرى لألم الساق الذي تعانين منه، ولذلك من الضروري مراجعة طبيب أعصاب أو عضلات للتحقق من التشخيص الدقيق، وبالتالي وصف العلاج المناسب، وقد تحتاجين لإجراء بعض الفحوصات والصور الضرورية.
ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الألم:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الحركات المؤلمة.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- ضعي كمادات باردة على الجزء المؤلم لمدة ١٥-٢٠ دقيقة.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة لتحسين الدورة الدموية.
- حاولي ممارسة تمارين تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
في بعض الاحيان خدر وحرارة تنزل على الرجلين اثناء المشي مما يسبب التوقف عن المشي لفترة
سؤال من ذكر سنة 35
أعاني من الم وصعوبة في الوقوف او المشي على الرجل اليمنى فما هي الأسباب المحتملة وما النصائح في هذه الحالة؟
سؤال من ذكر سنة
دكتور يعطيك العافية ليش روس اصابع اجري اليمين عم يسخنو
سؤال من أنثى سنة 22
وجع ظهر شديد يمتد بعض الاحيان الى الارجل واجد صعوبة في المشي والوقوف احياناً من شدة الوجع
سؤال من ذكر سنة 23
لدي شد عضلي في الصدر وضيق في التنفس وفي بعض الاوقات يصعب علي التنفس واتت لي هذه المشكلة بعد التمرين...
سؤال من ذكر سنة
أشغر بقلق وتوتر مع الم في مفاصلي وظهري وهذه الامور تأتي على شكل نوبات وفي بعض الاحيان اشعر بحرقان اعصاب...
سؤال من أنثى سنة
يعطيك العافيه دكتور مريضه تعاني من تشنج في كامل جسمها نتيجه الانزعاج وخاصه اليدين ماذا تنصح وتتكرر الحالة كل فترة...
سؤال من ذكر سنة 40
سلام عليكم يعطيك العافية دكتورعندي مشكلةفي القدم عند المداس ألم خفيف وقت المشي ولاكن عند الوقوف وقت طويل الالم يصبح...
سؤال من ذكر سنة
الام في اسفل القدمين مما يصعب عملية المشي وتزيد وتنقص ولكن لا تنتهي فماهي المشكله وماالحل
سؤال من ذكر سنة
آلام بأربطة الركبة من الناحية الداخلية،الآلم شديد عن صعود الدرج او عند الصلاة يصاحبه طقطقة في بعض الاحيان
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين