يدي لا تتحرك ولا احساس يها بشكل كامل بسبب حادث مرور والاهم بالذكر انها اليمنى والاصابة كانت من الكتف مباشرة ارجوا المساعدة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
قبل 15 سنة دخلت يدي بفرامة اللحم ولم افقد سوى الأوتار لكن الذي حصل قبل أشهر بدأت عظامي تكبر في...
سؤال من ذكر سنة
،عمري 18، بدأت منذ حوالي شهر و نصف بملاحظة ارتعاش طفيف في طرف كف اليد،ليس بارتعاش كاللذي يحدث لكبار السن،العضلة...
سؤال من أنثى سنة 23
تنميل كامل جسمي يبدا بالاطراف اليدين والقدمين وينتشر للجسم كله مع الرأس والاذن يشبه الوخز يسبب لي حكة ويدي اليمين...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ..انا اصبت قبل شهر تقريبا بضربة في مشط اليد تحديدا خلف مفصل الاصبع الاوسط مباشرة و خف الالم...
سؤال من أنثى سنة 28
بسبب العصبية تعرضت لي خمول في الجهة اليسرى من جسمي اصبحت عاجزة عن تحريك قدمي و يدي و فتح عيني...
أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سبب استمرار الرجفة وزوال الخطر على الجسم بشكل عام وعلى القلب، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التخفيف من الضرر الحاصل على الأعصاب أو بعض الأدوية التي تحد من نوبات الغضب.
- التنفس العميق: التنفس العميق هو طريقة فعالة للتخفيف من التوتر.
- التأمل: أحد تقنيات الاسترخاء التي تساعد على التخفيف من التوتر والعصبية.
- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة أحد أهم الطرق من التوتر وتحسين المزاج.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: التعب يمكن أن يزيد من حدة التوتر، لذلك تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.
- تجنب الكافيين: الكافيين يمكن أن يزيد من التوتر.
- قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة: لدوره في التخفيف من أعباء الحياة والتخفيف من التوتر والقلق.
- التحدث إلى شخص ما: إذا كنت تعاني من التوتر الشديد، فمن المهم التحدث إلى شخص ما، يمكن أن يكون التحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي مفيدًا للغاية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 34
لدي تنميل بسيط في يدي اليمنى ووجهي من الجهة اليمنى وفي رأسي أحيانا..استطيع تحريك يدي بصورة عادية ولا مشكل في...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم يوجد لدي تكور غريب في معصم يدي اليمنى يبرز احيانا بشكل واضح جدا ومولم لدرجه لا استطيع دفع...
سؤال من ذكر سنة
منذ يومين أصبت قدمي في لعبة كرة قدم مكان الإصابة تحت الأصبع الكبير مباشرة على الطرف أحيانا أتمكن من السير...
سؤال من ذكر سنة 32
حادث قزاز في اليد اليسرى ١مايو ادي الي عدم قدرتي على تحريك المعصم لأعلى واسفل مع ألم حاد وتشنج أصابع...
سؤال من أنثى سنة
جدتي كبيرة في السن تعرضت لإصابة في الكتف منذ عدة أشهر ولا أعتقد وجود أي كسور وكانت تخشى تحريك يدها...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره