متي يتم ثني الركبه بالكامل بعدعمليه الرباط الصليبي حيث اني قمت بعمليه الرباط الصليبي الامامي وتهذيب الغضروف الهلالي الداخلي والخارجي منذ 25 يوم واخاف ان لااتمكن من ثني الركبه بالكامل وهل تاتي مع التمرينات التقويه وهل هناك فتره لابد من ثني الركبه قبلها والا لم يتم ثني الركبه مره اخري .

بعد مرور شهرين من عملية ترميم الرباط الصليبي نبدأ التمرين بشكل مكثف لدى مركز علاج طبيعي وتحت اشراف طبي , الان تستطيع بمفردك القيام بالتمرين ولا نزيد زاوية الحركة عن ستين درجة وفي عمليات ترميم يمكن الوصول الى تسعين درجة في الايام الاولى وذلك يعتمد على نوع العملية , بعد مرور الشهرين يمكن بذل جهد اكبر ونزيد الزاوية تدريجيا حتى نصل الثني الكامل

حدث لي التواء في الركبه قبل شهر كيف اعرف انه رباط صليبي او لا مع العلم انه لايوجد اي (خيانه) في الركبه ولكن لا استطيع ثني الركبه الى الاخر وماهي اعراض الرباط الصليبي

قد يكون قطع جزئي واعراضه فقط الم مع الحركة لابد من رنين مغناطيسي

اجريت عمليه قبل سنه ولا في اي نتيجه ارجيت عمليه ثانيه احتلت وحده من الثلاثه. اوال الام خلف الركبه بشك كبير جدا عن التمارين وعند فرد الركبه و عدم الاحساس با با نصف الساق.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب واجراء رنين للركبه لتقييم وضعك واستبعاد الأسباب الأخرى للآلام

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

رباط صليبي ورياط داخلي

Q: يوجد انتفاخ في الركبه بعد عملية الرباط الصليبي مستمر ل ٦ اشهر مع وجود الم اثناء ثني الركبه

مرحبا بكم يجب إعادة الفحص الطبي من قبل الطبيب المعالج. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم.

Q: خلخله في الركبه بعد عمليه الرباط الصليبي وصوت طقطقه والم خفيف

عليك مراجعة طبيبك الجراح لتقييم وضعك وتصوير رنين مغناطيسي ويفضل كذلك اجراء فحوصات كسرعة ترسب الدم ESR و CRP لاستبعاد اي مشاكل روماتزمية اخرى.

Q: هل من الممكن إجراء عملية الرباط الصليبي باستخدام المنظار دون فتح الركبه في حال القطع الكامل في الرباط الأمامي؟

نعم من الممكن وتستطيع ثني الركبة بالتقنية الجديدة الى درجة قريبة جدا من الوضع الطبيعي وعمل علاج طبيعي لمدة ثلاث اسابيع والعودة التدريجية لرياضتك

Q: لقد قمت منذ شهرين بعمليه الرباط الصليبي واقوم بتمارين فرد الركبه منذ ذلك الوقت ولا تفرد وقمت بعمل اشعه واتضح وجود في الوتر الذى اخذ من الرباط ما العلاج ؟

لم أفهم بعد الأشعة ماذا اتضح وجود؟

Q: اشكو من قطع كامل بالرباط الصليبي الامامي .هل من الضروري عمل عمليه الرباط الصليبي ان كان نشاطي الرياضي غير دائم؟وهل تركها يسرع في خشونه الركبه .وهل الخشونه تنشا عن تحرك الركبه

في حالة السن الصغير و عدم اتزان الركبة ينصح بعمل العملية للحفاظ علي توازن الركبة و تقليل احتمالية حدوث خشونة الركبة مع الاهتمام بتقوية العضلة الرباعية للفخذ

Q: انا جريت عملية الرباط الصليبي الامامي قبل 4 اشهر ولكن قطعت الرياضه لمدة 10 ايام ورجعت وحصلت الم في الركبه ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: كيف اعلاج انقطاع جزئي في الرباط الصليبي في الركبه وهل هوا خطير على الذين من عمر 14_15

العمل على تقوية عضلات الفخذين لدى مركز علاج طبيعي

12 سبتمبر 2023

2028

يتم عمل تمارين فرد الركبه بعد عملية الرباط الصليبي وعند العوده لفرد الركبه بعدها بفتره يوجد صعوبه في الفرد تلزم لإعادة التمارين

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، صعوبة فرد الركبة بعد العودة للتمرين من الأمور الشائعة، وهناك عدة أسباب محتملة منها:

ضعف العضلات المحيطة بالركبة بسبب فترة الراحة والتعافي.
تشنج العضلات بسبب القلق أو الرهبة من إعادة إصابة الركبة.
عدم الالتزام بالتمارين الواجبة بانتظام.
تثبيت القدم في البيت وعدم تحريكها إلا أثناء العلاج الطبيعي.

أنصحك بالمتابعة مع المعالج الطبيعي حتى مع وجود هذه الأعراض، والالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة لك، كما أنصحك باتباع الخطوات الآتية التي قد تساعدك:

مارس تمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة مثل السكوات ورفع الساق، ولكن بعد استشارة الطبيب.
احرص على تمديد وتقوية العضلات بشكل يومي، لتجنب إصابة الركبة مجددًا.
تجنب التوتر والضغط النفسي وحاول الاسترخاء.
تحلى بالصبر ففترة العلاج الطبيعي قد تحتاج بعض الوقت لاستعادة الحركة الطبيعية للقدم.
حافظ على تناول وجبات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في سرعة التعافي.

للمزيد:

0 2025-07-05T09:58:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A-1735745#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك الشفاء العاجل، صعوبة فرد الركبة بعد العودة للتمرين من الأمور الشائعة، وهناك عدة أسباب محتملة منها:

ضعف العضلات المحيطة بالركبة بسبب فترة الراحة والتعافي.
تشنج العضلات بسبب القلق أو الرهبة من إعادة إصابة الركبة.
عدم الالتزام بالتمارين الواجبة بانتظام.
تثبيت القدم في البيت وعدم تحريكها إلا أثناء العلاج الطبيعي.

مارس تمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة مثل السكوات ورفع الساق، ولكن بعد استشارة الطبيب.
احرص على تمديد وتقوية العضلات بشكل يومي، لتجنب إصابة الركبة مجددًا.
تجنب التوتر والضغط النفسي وحاول الاسترخاء.
تحلى بالصبر ففترة العلاج الطبيعي قد تحتاج بعض الوقت لاستعادة الحركة الطبيعية للقدم.
حافظ على تناول وجبات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في سرعة التعافي.

للمزيد: