ظهري يؤلمني جدا من ابسط مجهود
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص في أقرب وقت ممكن، لمعرفة السبب الدقيق وراء شعورك بهذه الأعراض، فقد يكون هناك مشكلة في الأعصاب أو العضلات الموجودة في هذه المنطقة، وقد يطلب الطبيب منك إجراء بعض الصور والتحاليل التشخيصية لتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.
تحتوي منطقة منتصف الظهر العديد من الأنسجة والعضلات والأوتار والأعصاب، وقد يكون السبب عائدًا لإصابة أحد هذه الأنسجة، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- التهاب المفاصل وتآكل الغضاريف الموجودة في الفقرات.
- الأقراص المنفتقة: أقراص العمود الفقري عبارة عن تكوينات من الأنسجة الرخوة بين كل فقرة وتساعد في حركة العمود الفقري، وفي حال حدوث هذه الحالة ممكن أن ينضغط العصب الممتد في الظهر، ويسبب الألم.
- مشاكل في الكلى.
- عدم ممارسة الرياضة الأمر الذي قد يؤدي إلى ضعف العضلات، مما قد يساهم في الألم.
- الإجهاد العضلي، قد يؤدي رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر أو حمل الأشياء بشكل غير صحيح إلى تمدد العضلات والأربطة في الظهر أو تمزقها.
- الجنف أو انحناء العمود الفقري.
سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة بشكل دقيق، ومن ثم وصف العلاج المناسب، وقد يوصي بتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، كما قد يقترح اللجوء إلى العلاج الفيزيائي، ويمكن أن يكون هناك ضرورة للعمل الجراحي لتحرير العصب في حال انقراصه، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الظهر أيضًا:
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة ورفع الأثقال.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- النوم على فراش مريح ووضع وسادتين بين الفخذين لتقليل الألم والضغط على الظهر.
للمزيد:
0 2024-09-23T05:53:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D8%A7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-1805303#answer-0أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص في أقرب وقت ممكن، لمعرفة السبب الدقيق وراء شعورك بهذه الأعراض، فقد يكون هناك مشكلة في الأعصاب أو العضلات الموجودة في هذه المنطقة، وقد يطلب الطبيب منك إجراء بعض الصور والتحاليل التشخيصية لتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.
تحتوي منطقة منتصف الظهر العديد من الأنسجة والعضلات والأوتار والأعصاب، وقد يكون السبب عائدًا لإصابة أحد هذه الأنسجة، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- التهاب المفاصل وتآكل الغضاريف الموجودة في الفقرات.
- الأقراص المنفتقة: أقراص العمود الفقري عبارة عن تكوينات من الأنسجة الرخوة بين كل فقرة وتساعد في حركة العمود الفقري، وفي حال حدوث هذه الحالة ممكن أن ينضغط العصب الممتد في الظهر، ويسبب الألم.
- مشاكل في الكلى.
- عدم ممارسة الرياضة الأمر الذي قد يؤدي إلى ضعف العضلات، مما قد يساهم في الألم.
- الإجهاد العضلي، قد يؤدي رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر أو حمل الأشياء بشكل غير صحيح إلى تمدد العضلات والأربطة في الظهر أو تمزقها.
- الجنف أو انحناء العمود الفقري.
سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة بشكل دقيق، ومن ثم وصف العلاج المناسب، وقد يوصي بتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، كما قد يقترح اللجوء إلى العلاج الفيزيائي، ويمكن أن يكون هناك ضرورة للعمل الجراحي لتحرير العصب في حال انقراصه، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الظهر أيضًا:
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة ورفع الأثقال.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- النوم على فراش مريح ووضع وسادتين بين الفخذين لتقليل الألم والضغط على الظهر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
الم قوي في ظهري في العمود الفقري واخذت رنين المغناطيسي
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالالم في اخر العمود الفقري
سؤال من أنثى سنة 24
اشعر بالم في الظهر في العمود الفقري وايضا الم في المؤخره مثل الجرح وايضا هبوط
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في ظهري وتقوس بعض الشيئ في العمود الفقري واعاني من قصرالقامة
سؤال من ذكر سنة
عندي اسوداد في منطقه اسفل الظهر علي العمود الفقري ، علما بأن ظهري كان منحني للامام لفتره لاكن عالجت نفسي...
سؤال من ذكر سنة 27
اشعر بالم في العمود الفقري في الناحيه العلويه من الظهر
سؤال من أنثى سنة
قبل سنتين حصل حادث ضرب راسي بسقف السياره وفرقع العمود الفقري باكلمه وانقطاع النفس لثواني لازمني الم في نصف العمود...
سؤال من ذكر سنة 43
اشعر بالم في خصري الايمن باتجاه العمود الفقري والحوض
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 21 سنة اشعر بالم اسفل العمود الفقري مع الم في الحوض من الاسفل
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في منتصف العمود الفقري مماسبب لي بصداع كذلك الم في أسفل الظهر على هيئة حرقان مزعج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين