تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يا انا عندي في مفاصلي اصدار اصوات مثل الاحتكاكهل من العادة السرية مع ا
18 مايو 2018
2696
السلام عليكم يا دكتور انا عندي في مفاصلي اصدار اصوات مثل الاحتكاك......هل هذا من العادة السرية مع اني كنت امارسها بكثرة
1
2018-05-18T13:42:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك العمل على تقوية عضلات الجسم لتخفيف هذا الصوت
1
2018-05-18T19:11:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%83%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-1153750#answer-0
عليك العمل على تقوية عضلات الجسم لتخفيف هذا الصوت اقرأ المزيد
عليك العمل على تقوية عضلات الجسم لتخفيف هذا الصوت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مايو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
يا دكتور انا اعاني من كثرة خروج الاصوات من عظامي او مفاصلي بدون الشعور بالم ماهو السبب وما العلاج العمر...
لا توجد مشكله من هذه الاصوات..
سؤال من ذكر سنة
سلام الله عليكم،أنا شاب أشكو من ألآم في المفاصل فهل هناك علاقة بين ألم المفاصل وكثرة ممارسة العادة السرية ؛عمري...
نعم هناك علاقة . فالممارسة اليومية تحرم الجسم من مواد بروتينية ضرورية للبناء ومقاومة الهجوم الدائم للجراثيم، فتضعف المناعة وتضعف البناء والمفاصل أكثر حساسية من غيرها من المناطق.
سؤال من غير معروف سنة 31
السلام عليكم انا شاب في التاسعة عشر من عمري كنت امارس العادة السرية منذ اربع سنوات و لكني اقلعت عنها...
انصحك بالعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة وعمل جلسات علاج طبيعي والعودة لموقع الطبي للاطلاع على مقالة الدكتور عبد العزيز اللبدي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... يصدر صوت طرقعة من الركبتين عندي عندي النزول للأرض فجأه ... وأخبرني بعض الاصدقاء أن هذا بسبب...
يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين والبحث عن نشاط لملىء وقت الفراغ لديك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب امارس لعبة كمال الاجسام و اعاني من آلام الكتفين كلما زدت اوزاني مع العلم اني مصاب...
انا لا احبذ كمال الاجسام مع الروماتيزم , السباحة في حالتك افضل
سؤال من ذكر سنة
انا عندي ١٥ سنة أعاني من الام بسيطة في الركبة و اثناء النوم عندما امد قدمي الي الامام يحدث صوت...
تحتاج الي تقوية للعضلات وايضا انصحك بالفحص من خلال اخصائي العظام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا في الخامس عشر من العمر و كنت أمارس العادة السرية من سنة و توقفت ممارستها , الآن...
عليك إعادة تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وعدم ممارسة العادة السرية، وكذلك وقف التدخين وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.
سؤال من أنثى سنة 26
انا بنت عمري 20 دائما و انا نائمة اشعر بالم في قدمي و الكوعين لدرجة انزعج اثناء نومي بالاضافة الر...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مراهق عمري 14 سنة و مفاصلي تتفرقع بسرعه في معظم الحركات اللتي اقوم بها...
لا داعي للقلق من هذا الصوت المسموع والصادرمن المفاصل مالم يسبب الما , يمكنك الرجوع لمقالة طقطقة او طرقعة المفاصل على الطبي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كنت في السابق من مدمني العادة السرية ، بعد أن أقلعت عنها أصبح لدي ألم شديد في الكتفين...
لا يوجد علاقة أو أي رابط بين ترك ممارسة العادة السرية وبين الشعور بآلام شديدة في الكتفين وضعف ونحول الجسم، حيث يستغرق الجسم بعض الوقت قبل العودة لطبيعته بعد ترك العادة السرية. ويجب مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد سبب الضعف والنحافة حيث قد يكون ذلك مرتبط بسوء التغذية أو اضطرابات الغدة الدرقية وغيرها الكثير من الأسباب. ينصح بالالتزام بترك ممارسة العادة السرية مع مراعاة النصائح التالية:
- الحصول على الدعم من العائلة والأصدقاء وقضاء المزيد من الوقت معهم.
- الصدق في عملية التوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل كلي ونهائي.
- تجنب أوقات الفراغ والعمل على تعبئة الجدول اليومي بالأنشطة والأعمال.
- تعلم هواية جديدة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب مشاهدة المواقع الإباحية.
للمزيد:
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين