يا انا طولي و وزني و بدي اعرض الكتفين مع زياده الطول كيف

يا انا طولي و وزني و بدي اعرض الكتفين مع زياده الطول كيف
icon 13 فبراير 2016
icon 1133
مرحبا يا دكتور انا طولي 158 و وزني 44 و عمري 18 بدي اعرض الكتفين مع زياده الطول كيف ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ما زال أمامك حوالي ٤ سنوات لاكتمال هيكلك العظمي في هذه الفترة قم بممارسة تمارين رياضية بدون حمل أوزان ثقيلة مارس الركض، السباحة، كرة القدم.... والمهم ممارسة التمطيط ( السترتش) للعضلات كممارسة اليوغا 1 2016-02-13 07:54:54
د. زهير ملاعب
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
ما زال أمامك حوالي ٤ سنوات لاكتمال هيكلك العظمي في هذه الفترة قم بممارسة تمارين رياضية بدون حمل أوزان ثقيلة مارس الركض، السباحة، كرة القدم.... والمهم ممارسة التمطيط ( السترتش) للعضلات كممارسة اليوغا

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
ما زال أمامك حوالي ٤ سنوات لاكتمال هيكلك العظمي في هذه الفترة قم بممارسة تمارين رياضية بدون حمل أوزان ثقيلة... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري 19سنة وزني 53كلغ و طولي 1.55بدي أزيد شوي في الطول هل أقدر و كيف !؟ هل بالرياضة أو بزيارة...

يتوقف الطول في الإناث عند سن 13 - 15 عادة و لكن من الممكن ممارسة الرياضة لتقوية العضلات بشكل عام و استطالتها و جعل الجسم يبدو أطول و الحصول على قوام ممشوق

السلام عليكم ، انا عمري 16 سنة و طولي 155 و طبيب قال انو صعب يزيد طولي ب الحقن لأنو...

لا يمكنك، غالبا هذا طولك النهائي، هناك عمليات جراحية للاطالة ولكن طولك لا بأس به، ارضى بنصيبك أفضل من أن تتعرض لمخاطر هكذا جراحات ولا توجد خلطات أو أعشاب أو إبر أو حتى تمارين لزيادة الطول

أنا طولي قصير و اريد زائدة على طولي و كيف

القول ان المريض قصير او طويل يعتبر شيء نسبي , يجب معرفة عمر المريض وعمل صورة اشعة للرسغ او الركبة ومراجعة جراح عظام لمعرفة هل هناك مجالا للنمو ام ان الطول قد توقف , واسشارة اخصائي غدد صماء وسكري للتأكد من عدم وجود خلل هرموني

السلام عليكم عمري 18 سنة و طولي 156 سم كيف ازيد طولي ؟

انت في نهاية مرحلة النمو الثانية ولا مجال للحديث عن طول , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية ومراجعة جراح عظام من اجل عمل صورة اشعة والتأكد من ان العظم انتهى من عملية الطول ام مازال هناك مجالا لذلك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً