تمزق اربطة بالقدم اليسرى

إن عملية شفاء وتعافي التمزق في أربطة الساق والأقدام تعتمد على العديد من العوامل ومنها شدة الإصابة ونوع الإصابة وتلقي العلاج المناسب وغيرها العديد من العوامل الأخرى، ويمكن توضيح كل ما يخص الشفاء والتعافي ما يلي:

• تستغرق عملية شفاء تمزق الأربطة في الساقين والأقدام مدة تصل إلى 6-8 أسابيع تقريباً.
• يجب الإشارة إلى ضرورة إجراء جلسات العلاج الطبيعي حتى بعد تأكيد شفاء تمزق الأربطة أو الالتواء، حيث أن التعرض للإصابة في الأربطة يمكن أن يستغرق مدة أطول للشفاء.
• قد لا تتمكن من وضع أي وزن أو المشي على القدمين أو الساقين أو ممارسة أي تمارين مباشرة بعد فك الجبيرة، ويجب في هذه الحالة الاعتماد على العكازات من أجل التنقل، كما يجب ممارسة تمارين معينة بإشراف الطبيب من أجل استعادة نطاق الحركة الطبيعي وقوة العضلات الطبيعية والسابقة.

كما ينصح بضرورة مراعاة النصائح التالية أثناء عملية الشفاء والتعافي في الالتواء والتمزق في الأربطة:

• ضرورة أخذ قسط من الراحة وتجنب أي إجهاد أو أنشطة تسبب تفاقم الحالة.
• ضرورة رفع الساقين والقدمين للأعلى عند الجلوس.
• ضرورة تجربة تطبيق الثلج موضع الألم والتورم، واستشارة الطبيب عن استمرار ارتداء الجبيرة.

للمزيد:

• ما أهمية علاج تمزق أربطة الركبة جراحياً؟
• جراحة التواء مفصل الكاحل