تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حرارة بالاقدام ما السبب
5 يوليو 2022
247
وقت النوم تجيني حرارة بالقدم بدون سبب ايش ممكن يكون السبب شكرا لكم ..
2
2022-07-05T19:21:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، الشعور بحرارةٍ في القدمين وقت النوم قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- اضطرابات الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية في الأطراف قد يسبب شعورًا بالحرارة أو الوخز.
- نقص الفيتامينات أو المعادن: مثل نقص فيتامين B12، أو حمض الفوليك.
- التغيرات الهرمونية: خاصة عند النساء أثناء الدورة الشهرية، حيث تؤثر الهرمونات على درجة حرارة الجسم.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: غالبًا ما يرتبط بمرض السكري حتى في المراحل المبكرة، أو نقص الفيتامينات مثل B12، أو مشاكل الغدة الدرقية.
- القدم الحارقة: وهي حالة تحدث بسبب الإجهاد، أو مشاكل عصبية، أو حتى حساسية من مواد موجودة في الجوارب أو الفراش.
- القلق والتوتر: قد يزيدان من الإحساس بالحرارة.
إذا استمرت الأعراض أو ترافقت مع تنميل الرجل أو وخز في الأقدام، أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتكِ الصحية بشكلٍ دقيق، كما أنصحكِ باتباع هذه الخطوات لمساعدتك في تخفيف الأعراض:
- انقعي القدمين في ماء بارد قبل النوم.
- ارتدي جوارب قطنية خفيفة.
- ارفعي القدمين على وسادة لتحسين الدورة الدموية.
- تجنبي المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- تجنبي تناول الأطعمة التي قد تزيد من حرارة القدمين قبل النوم مثل الأطعمة الحارة والدهنية.
- قومي بتدليك قدميكِ قبل النوم.
للمزيد:
0 2025-06-17T17:02:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%85-1599094#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، الشعور بحرارةٍ في القدمين وقت النوم قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- اضطرابات الدورة الدموية: ضعف... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، الشعور بحرارةٍ في القدمين وقت النوم قد يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- اضطرابات الدورة الدموية: ضعف الدورة الدموية في الأطراف قد يسبب شعورًا بالحرارة أو الوخز.
- نقص الفيتامينات أو المعادن: مثل نقص فيتامين B12، أو حمض الفوليك.
- التغيرات الهرمونية: خاصة عند النساء أثناء الدورة الشهرية، حيث تؤثر الهرمونات على درجة حرارة الجسم.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: غالبًا ما يرتبط بمرض السكري حتى في المراحل المبكرة، أو نقص الفيتامينات مثل B12، أو مشاكل الغدة الدرقية.
- القدم الحارقة: وهي حالة تحدث بسبب الإجهاد، أو مشاكل عصبية، أو حتى حساسية من مواد موجودة في الجوارب أو الفراش.
- القلق والتوتر: قد يزيدان من الإحساس بالحرارة.
إذا استمرت الأعراض أو ترافقت مع تنميل الرجل أو وخز في الأقدام، أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتكِ الصحية بشكلٍ دقيق، كما أنصحكِ باتباع هذه الخطوات لمساعدتك في تخفيف الأعراض:
- انقعي القدمين في ماء بارد قبل النوم.
- ارتدي جوارب قطنية خفيفة.
- ارفعي القدمين على وسادة لتحسين الدورة الدموية.
- تجنبي المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- تجنبي تناول الأطعمة التي قد تزيد من حرارة القدمين قبل النوم مثل الأطعمة الحارة والدهنية.
- قومي بتدليك قدميكِ قبل النوم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-07-06T06:26:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%85-1599094#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره