الم في الركبة عند الاستيقاظ من النوم او الجلوس كثيرا
الملفات المرفقة:


إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تورم الركبتين والشعور بألم فيهما، ومن أهم هذه الأسباب هو التهاب المفاصل، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وطلب بعض الصور والتحاليل للتأكد من التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب لحالتك، والذي قد يتضمن علاجًا دوائيًا وعلاجًا فيزيائيًا.
هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى لألم الركبة وتورمها المفاجئ، مثل الشد العضلي أو تمزق الغضروف المفصلي الأمامي في الركبة أو وجود مشكلة في الأوتار أو الأربطة في هذه المنطقة، أو الإصابة بأحد اضطرابات المناعة الذاتية، وأوصيك بطلب المساعدة الطبية الفورية في حال ظهرت لديك إحدى العلامات الآتية:
- ألم شديد في إحدى الركبتين أو كليهما، معيق للحركة.
- عدم القدرة على تحريك مفصل الركبة.
- تورم إحدى الركبتين أو كليهما.
- ملاحظة وجود ازرقاق في منطقة الركبتين.
يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب اعتمادًا على السبب الذي أدى إلى تورم وألم الركبة، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تقليل الألم وتسريع الشفاء:
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على منطقة الركبتين، مثل الجري أو القفز.
- وضع كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- ارتداء مشد ضاغط لتقليل الألم.
- تدليك المنطقة المؤلمة بلطف.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
- رفع الساقين على وسائد مريحة عند الجلوس.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص، فهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تورم الركبتين والشعور بألم فيهما، ومن أهم هذه الأسباب هو التهاب المفاصل، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وطلب بعض الصور والتحاليل للتأكد من التشخيص الصحيح، ووصف العلاج المناسب لحالتك، والذي قد يتضمن علاجًا دوائيًا وعلاجًا فيزيائيًا.
هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى لألم الركبة وتورمها المفاجئ، مثل الشد العضلي أو تمزق الغضروف المفصلي الأمامي في الركبة أو وجود مشكلة في الأوتار أو الأربطة في هذه المنطقة، أو الإصابة بأحد اضطرابات المناعة الذاتية، وأوصيك بطلب المساعدة الطبية الفورية في حال ظهرت لديك إحدى العلامات الآتية:
- ألم شديد في إحدى الركبتين أو كليهما، معيق للحركة.
- عدم القدرة على تحريك مفصل الركبة.
- تورم إحدى الركبتين أو كليهما.
- ملاحظة وجود ازرقاق في منطقة الركبتين.
يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب اعتمادًا على السبب الذي أدى إلى تورم وألم الركبة، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في تقليل الألم وتسريع الشفاء:
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على منطقة الركبتين، مثل الجري أو القفز.
- وضع كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- ارتداء مشد ضاغط لتقليل الألم.
- تدليك المنطقة المؤلمة بلطف.
- ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
- رفع الساقين على وسائد مريحة عند الجلوس.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الم بالجانب الركبة اليمني من الجهة الانسية عند الوقوف او المشي وعند الجلوس او النوم يختفي الالم وعندما احرك الخصر...
سؤال من ذكر سنة
كنت اعاني من ورم والم في الركبة اليسري منذ 6 شهور وبدات في التحسن ومنذ شهر ونصف انتقل الورم الي...
سؤال من ذكر سنة
عندي خدران والم اسفل الفخد اليمين من الجهة الجانبية اليسري يمتد حتي جانب الركبة مع مفصل الساق وهدا عند الوقوف...
سؤال من أنثى سنة
ما علاج الام الركبة علما اني اعاني من الم فوق الركبة مباشرتا ويزداد الالم عند الوقوف الطويل او المشي الكثير
سؤال من أنثى سنة 38
الم وخدار في الركبة اليسرى عند ثنيها والقيام والجلوس والصلاة
سؤال من ذكر سنة
أسأل عن امكانية شفاء من مرض ساركوما العظام اكتشف منذ شهرين عند عظم الفخذ من الركبة في الرجل اليمني
سؤال من ذكر سنة 42
اعاني من ألم شديد في الركبة اليمني. عند المشي فقط ولاكن عند ثني الرجل وافردها لا يوجد الم في الركبه...
سؤال من ذكر سنة 31
بشكل عام يوجد الم في الركبة اليسرى عن المشي لاكثر من ٣ كيلوا متر ، الم عند المشي في طريق...
سؤال من ذكر سنة 27
اعاني من مشكلة في الركبة وهو ورم في الناحية اليسري من الركبة اليسري كنت عامل عملية في الركبة وركبت وير...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في ساقي اليسري اسفل الركبة من الخلف بطة الساق وخاصة عند الوقوف لفترات طويلة والاجهاد ويزداد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين