التواء كاحل من الدرجة الثانية والثالثة

غالبًا لا تكفي الراحة لعلاج التواء الكاحل من الدرجة الثانية أو الثالثة، فالتواء الكاحل من الدرجة الثانية يتطلب فالغالب تثبيتًا، وعلاجًا طبيعيًا وأحيانًا جبيرة لوقت قصير، أما التواء الكاحل من الدرجة الثالثة فيحتاج تثبيتًا صارمًا بجبيرة أو مشد خاص، وعلاجًا طبيعيًا وأحيانًا جراحة، وما أودّ قوله هو أنّ التثبيت بجبيرة أو غيرها يكون مهمًا للأسباب التالية:

• منع تفاقم الحالة.
• تسلايع الالتئام الصحيح للأربطة.
• منع تكرار الالتواء المزمن لاحقًا.
• حماية المفصل من عدم الثبات الدائم.

وإنّ العلاج المثالي لالتواء الكاحل من الدرجة الثانية أو الثالثة يكون غالبًا باتباع ما يلي:

• تقييم بالأشعة أو الرنين المغناطيسي لتحديد مدى التمزق بدقة.
• تثبيت الكاحل باستخدام جبيرة أو مشد خاص او دعامة خاصة لمدة 2-4 أسابيع.
• التزام الراحة ورفع القدم قدر الإماكن لمنع التورّم.
• وضع كمادات باردة على المنطقة لمدة 10-15 دقيقة مرتين في اليوم لمدة 48 ساعة.
• التزام خطة علاج طبيعي تدريجي لاستعادة القوة والحركة.