لدي الم ف منتصف القفص الصدري الى الجهه اليمين مصحوبه بي صوت طقطقه كا طرقعه الاصابع مع الم من اعلى الرقبه الى منتصف العامود الفقري والم اسفل الكتف الايمن وفي وضع السجود او الركوع او التمدد على الظهر اشعر بضيق في النفس وطقطقه ف العامود الفقري من الاعلى

ينصح عمل صورة اشعة للصدر والعنق ومراجعة جراح عظام , من اجل التفصيل حول طقطقة المفاصل يرجى العودة الى موقع الطبي لمقالة بعنوان طقطقة المفاصل

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل ليس لتمارين التمدد أي أخطار على العمود الفقري والجسم عامة؟ كحركة كوبرا وتقويس الظهر للأسفل ثم إلى الأعلى و تمرين القنطرة الذي يمدد البطنl

Q: هل لتمارين شد البطن تأثيرعلى العمود الفقري لأني أحس بآلام أسفل الظهر منذ بدأت ممارسة هذه التمارين ولكم الشكر سلفا

لا تأثير سلبي لتمارين البطن على العمود الفقري.....المفيد للظهر هي تمارين تقوية عضلات الظهر و يكون ذلك بالنوم ممددا على البطن و رفع الرأس و الجذع لمدة 10 ثواني ثم العودة للوضع السابق........... يكرر التمرين 20 مرة صباحا و 20 مساءا

Q: يعاني من الام في منتصف العمود الفقري الى اسفل الظهر

ينصح بمراجعة طبيب مختص لاجل الفحص السريري

Q: الم اسفل الظهر بجانب العمود الفقري .. والم اسفل منتصف الظهر في خانة العمود الفقري

بدايه يجب مراجعه طبيب العظام للمعاينه ووضع التشخيص مع عمل الاشعه اللازمه وعلى اساسها يتم العلاج

Q: اعاني اعوجاج في العمود الفقري طفيف في الاعلى و الأسفل و لكن الألم يزيد يوم بعد يوم في اسفل الظهر و القدمين هل من حل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: السلام عليكم أبي لديه انحناء العمود الفقري الجنف وهو يعمل تمارين خاصة بالجنف لتصحيح العمود الفقري و هو يسأل هل يمكنه ممارسة تمرين الضغط لتقوية عضلاته يعني هل هو مناسب لحالته

من الممكن القيام بتمارين الضغط لتمرين العضلات وتقويتها بشكل عام ولكن يجب التأكد من ان التمرين يتم بالطريقة الصحيحة وبالتدريج حتى لا يسبب أي ضرر للعمود الفقري. ينصح باستشارة الطبيب المعالج لوضع خطة التمارين المناسبة لحالة والدك.