العضام و المفاصل آلام و علاجات
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي الم في فقرات ظهري الاخيره منذ ٥سنوات تقريبا و الان زاد الالم مع العلم عمري ٢٠ و وزني ٤٥...
سؤال من أنثى سنة
هل من طريقة لتخفيف الم الظهر ..أعاني من الم في الظهر من اسبوع من الجهة اليمنى للعمود الفقري الم حاد...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في الظهر من الاعلى منتصف العمود الفقري اسفل الرقبة ما هو العلاج ؟
يعتمد علاج ألم الرقبة على السبب حيث قد تعود لأحد الأسباب التالية:
- الإجهاد العضلي.
- التهاب المفاصل في الرقبة.
- خشونة المفاصل نتيجة تقدم العمر.
- انزلاق غضاريف أو فقرات الرقبة ويؤدي للضغط على الأعصاب في العمود الفقري.
- التعرض لإصابة في المنطقة مثل حادث سير أو غيرها.
للتخلص من الألم ينصح بالجلوس والاستلقاء بوضعية لا تؤدي للضغط على الرقبة وتطبيق كمادات باردة أو ساخنة وتدليك المنطقة التي بها ألم باستخدام جل او كريم يحتوي على مسكن أو مضاد للالتهاب.
للمزيد: كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟ / آلام الرقبة، الأسباب والعلاج / الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة
المرجع: NECK PAIN TREATMENT OVERVIEW
سؤال من أنثى سنة
لدي اعوجاج العمود الفقري خفيف و الحوض جهة اعلى من الاخرى هذا نتيجة الحمل والان اشعر بتنمل في الظهر وطقطقة...
سؤال من ذكر سنة
عمري 18 سنة واعاني من الم في الاسفل الظهر بسيط عند الوقوف( الم في جانب واحد بالطول ) لمدة حوالي...
سؤال من أنثى سنة 24
اعاني من الم في اسفل ظهري ممتد الى الفخذ في الجانب الايمن وعملت اشعه وقالي الدكتور ممكن انحناء في العامود...
سؤال من ذكر سنة 18
لدي ألم في الظهر بدأ في الفقرات القطنية ثم بدأ في الانتقال إلى مناطق أخرى في الظهر مع ألم في...
أنصحك أولًا بمراجعة الطبيب للكشف عن مسبب الألم وتحديد العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الألم:
- الراحة: من المهم أن تستريح قدر الإمكان عند الإصابة بألم الظهر، وهذا يعني الابتعاد عن الأنشطة التي تزيد من الألم، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الانحناء.
- الكمادات الباردة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تخفيف الألم والتورم، حيث يتم ضع كمادة ثلجية على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، كل 3-4 ساعات.
- الكمادات الدافئة: يمكن أن تساعد الحرارة في استرخاء العضلات وتخفيف الألم، ضع كمادة دافئة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، كل 3-4 ساعات.
- الأدوية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم في التخفيف من الأعراض، ومن الضروري عدم الاعتماد على الأدوية فقط لتجنب تأثيراتها الجانبية.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية عضلات الظهر وتخفيف الألم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتقوية العضلات وتحسين الحركة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 21
انا فتاه عمري 16 اعاني من الم في اعلى العمود الفقري لينتقل الالم للاسفل ليصبح الالم حاليا اعلى واسفل العمود...
سؤال من أنثى سنة 33
لدي الم في الجزء الاعلى من الجانب الايمن من البطن ولا استطيع النوم على الجانب اليمين من شدة الالم ماسبب...
سؤال من أنثى سنة
اشكو من الم اسفل الظهر و وخز خفيف في الفخذ الايسر عند الجلوس . علما اني اجريت عملية الانزلاق للغضروفي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره