هل لحرارة باطن القدم علاقة بتشنجات الظهر وبدايةمناقير الرقبة افيدوني ولكم الشكر

لا علاقة لحرارة باطن القدم بمناقير الرقبة، لكن قد يكون لها علاقة بتشنجات الظهر، خصوصًا إذا كانت هذه التشنجات تضغط على عصب أسفل الظهر، فقد تسبب حينها حرارة وحرقان وتنميل في القدم، وما أودّ قوله هو أنّ حرارة باطن القدم ترتبط أحيانًا بحالات صحية أخرى مثل:

• نقص فيتامين ب 12.
• نقص فيتامين د.
• السكري.
• التهاب أو تهيّج أعصاب القدم.
• الوقوف الطويل.
• قلق وتوتر.

وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا لاحظت أنّ هذه الحرارة في باطن مستمرة منذ أكثر من 3-4 أسابيع، أو في الحالات التالية:

• وجود ألم شديد في الظهر.
• تنميل أو ضعف في الساق.
• صعوبة في المشي.

وبشكل عام قد تساعدك النصائح التالية في تخفيف هذه الحرارة:

• نقع القدمين بماء فاتر مائل للبرودة لمدة 15 دقيقة.
• رفع القدمين على وسادة من 15-20 دقيقة لتحسين الدورة الدموية.
• دهن جل أو لوشن مرطب مثل جل ألوفيرا.
• لبس جوارب قطنية وتجنب الأحذية الضيقة.
• شرب كميات كافية من الماء يوميًا.