أشعر ببرودة في بعض الأحيان، خاصةً عند لمس معصمي. كما أنني أعاني من تنميل في الجزء العلوي من يدي اليسرى، وتحديدًا في منطقة الإبهام والسبابة. ما هو سبب هذه الأعراض؟

سلامتك، الأعراض التي ذكرتها، مثل برودة المعصم والتنميل في الإبهام والسبابة في اليد اليسرى، قد تشير إلى عدة احتمالات، منها: متلازمة النفق الرسغي: وهي حالة شائعة تحدث نتيجة الضغط على العصب المتوسط في النفق الرسغي في المعصم. هذا الضغط يمكن أن يسبب تنميلًا، وخدرًا، وألمًا في الإبهام والسبابة والوسطى، وقد يمتد إلى الذراع. مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشكلة في تدفق الدم إلى اليد، مما يسبب الشعور بالبرودة والتنميل. يمكن أن يكون ذلك نتيجة لضيق الأوعية الدموية أو مشاكل أخرى في الدورة الدموية. اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب المحيطية يمكن أن يسبب تنميلًا، وخدرًا، وضعفًا في الأطراف. هناك أسباب عديدة لاعتلال الأعصاب المحيطية، بما في ذلك مرض السكري، والإصابات، والالتهابات. الضغط على الأعصاب في الرقبة أو الكتف: في بعض الحالات، يمكن أن يكون سبب التنميل والبرودة هو الضغط على الأعصاب في منطقة الرقبة أو الكتف، مما يؤثر على الأعصاب التي تغذي اليد. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض: تدفئة اليد والمعصم: استخدم قفازات أو لفافة دافئة لتوفير الدفء للمعصم واليد. تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة بسيطة لليد والمعصم لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الضغط على الأعصاب. تجنب الحركات المتكررة: حاول تجنب الحركات المتكررة التي قد تزيد الضغط على المعصم. رفع اليد: ارفع يدك فوق مستوى القلب لتسهيل تدفق الدم وتقليل التورم. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل تمرينات تساعد في امتلاء المؤخره والففخذين لمن يعانون من نحافه هذه ا

Q: ما هو سبب الم تحت الظهر (العصعص)عند النساء وما علاجه

مطلب فحص سريري واشعه ويفضل طبيب نسائيه وروماتيزم

Q: هل يمكن تحويل مسار تخزين الدهون من منطقه الخصر الي منطقه الرداف لمن يعانون من نحافه الارداف وهل يحتاج ذلك الي طبيب ام يمكن ممارسه بعض التمارين

لا حاجة لك بحقن لتكبير العضلات وهذا كلام غير صحي وغير صحيح , لا يمكن تحويل مسار الدهونمن منطقة الخصر للارداف , يمكن العمل على التخلص من الدهون من خلال التمارين التي تخص اي منطقة في الجسم تحت اشراف طبي او خبير رياضي دون اللجوء لاي حقن , يمكن استخدام البروتينات ضمن متابعة واشراف طبي وعلى ان تكون مسجلة ومعتمدة من مؤسسة الغذاء والدواء او وزارة الصحة في بلدك

Q: السلام عليكم ما سبب كبر حجم أصابع اليد عند البعض ؟هل يتعلق ذلك بالهرمونات ؟وما هو العلاج الأمثل ؟أرجو الإجابة

معظم الحالات تكون اختلافات عائلية او وراثية وحالات نادرة بسبب فرط افراز هرمون النمو من الغدة النخامية

Q: هل هناك تمرينات لتقوس العمود الفقرى عند الأطفال وخاصة ان ابنى عند 7 شهور فقط

من المبكر البدء بتمارين نشطة في هذا العمر , يمكن مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل بعض الارشادات والتوجيهات العملية

Q: عند قيامي بالجري أو المشي السريع تظهر في ساق القدم تكتلات ورمية أشبه بالعقد وهي جدا مؤلمة !ما هو سبب هذه العقد وما هو علاجها؟ لكم

هذه العقد عبارة عن خلل و توسع في الشبكة الوريدية ، ينصح لك بعمل فحص لها

Q: ما سبب انتشار الام الظهر عند النساء

الام الظهر منتشرة ليس عند النساء فقط , من الاسباب ضعف عضلات الظهر , نقص فيتامين د , انزلاقات غضروفية , عدم ثبات فقرات الظهر , هشاشة عظم , شد عضلي , وجود امراض مثل سل العظم , حمى مالطية .. وجود اورام

Q: السلام عليكم يوجد الم في الساق من الامام عند المشي او عند الجلوس بعض الاحيان الم له 4 اشهور وهو يصاحبني ما سبب وما الحل

يجب عمل عمل فحص... لكن عادة مايكون الأمر عائد فقط إلى التهاب في الاربطة العضلية بسبب جهد عضلي أو غير ذالك

Q: عندي الم بعضلة المؤخره اليسرى كلما تتعرض للبرد تؤلمني بشده وفي بعض الاحيان تسبب لي الحمى .. والالم الاخر المصاحب لي الم اسفل الظهر فوق عضلة المؤخره

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: انا في سن44اعاني من الم شديد في اسفل الظهر ومشط القدم عند الوقوف والمشي فما سبب ذالك وما هو العلاج

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

2 نوفمبر 2012

1639

هل هناك تمرينات تساعد في امتلاء المؤخره والففخذين لمن يعانون من نحافه هذه المنطقه وما هو سبب نحافتها في رايك عند بعض النساء وسمنتها عند البعض الاخر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

لسمنة المؤخرة والفخذين له علاقة بتركيبة الجسم وشكل وبنية الاهل وكذلك الوضع الهرموني , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , تمارين تقوية عضلات الفخذ الخلفية تحسن من شكل الاليا وعدم ارتخائها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 نوفمبر 2012