في قدمي اليسرى من ظهر القدم اشعر بانتفاخ بعرق مع الم لفتره ٥ او ١٠ د ثم يختفي ويعود بعد فتره ليست طويله ما السبب؟ ليس من باطن القدم بل من الاعلى

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

اعاني من الشعور بانفلات في عضلة او عضمة لا اعرف لكن اشعر بذلك حين اكون جالسا لفترة ما بين عشر دقائق و ربع ساعة ثم افرد ظهري اشعر بانفلات شئ ما في منتصف الذهر الايمن ما السبب ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم

حصل عندي كسر فى فى ساق القدم اليسري وتم تجبيس القدم من الاصابع الى اعلى الفخد 3 اشهر وعشرة ايام بعد فك الجبس لا توجد الالممكان الكسر فى الساق ولاكن والان كملت شهر لم استطيع المشي بسبب الالام فى القدم نفسة حين اقف واريد ان اضغط لكى امشي الم شديد جدا ولا استطيع تحديدة اين بالزبط تحت الكعب او المفصل

حتى بعد التئام الكسور لابد من العمل على تحسين زاوية الحركة بالكبة اي الثني والعمل على تاهيل المريض من خلال جلسات علاج طبيعي للتخلص من الالم وتعليم المريض المشي وتحين الاداء والتوازن من اجل الحركبة بامان سواء على ارض مستوية او صعود

اغاني منذ فتره بالم يشبه وخذ الأبر في اصابع الاقدام و خاصه الاصبعين الابهام قبل النوم و احيانك حين النهوض صباحنا اشعر بالم في وجهه القدم اليمني من اعلي و فقط بعد الاستيقاظ

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء تحليل للدم وتصوير

اعاني من حرقه في القدم وحكه ونبض في القدم ولا اعاني من مرض السكري وعلما باني كنت ارتدي حذاء ضيق لمدة سنتين ثم ارتديت حذاء مريح فتره اكثر من سنه واعاني من آلام في القدم

قد يكون تضيق الحذاء الذي ارتديته في السابق قد تسبب بضغط على أعصاب القدم والأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى حدوث الألم والحرقة والنبض في القدم. بعد تغيير الحذاء إلى واحد أكثر راحة، قد يحتاج الجسم بعض الوقت للتكيف والتعافي، وقد تكون هذه الآلام نتيجة لتهيج وتورم في الساق لأسباب أخرى غير متعلقة بالحذاء . أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب بعد إجراء الفحص السريري وبعض الاختبارات التشخيصية الأخرى. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-7316" target="_blank" rel="noopener"> تعرف على أسباب ألم الساقين والفخذين وطرق علاجه

سؤال من أنثى 4 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم وجه القدم عند المشي اول ١٠ دقائق عند الاستيقاظ من النوم

Q: اشعر بالم بالورك الايسر امشي بشكل جيد لكن حين اريد رفع قدمي اليسرى اجد صعوبه برفعها واشعر بالم باعلى القدم اساعدها بالرفع بحيث امسكها بيدي

قد يكون هناك ضغط على العصب ومن الممكن ان يكون هذا الضغط بسبب انزلاق غضروفي بين الفقرات او ان العصب مضغوط طرفيا

Q: عندي الم عندما اقوم الصباح في عرقوب القدم يؤلمني حين امشي وفي اجزاء مختلفه من باطن القدم او عندما امشي مده نصف ساعه تقريبا.

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي لارخاء عضلات الساق المؤدية لالتهاب الاوتار وعدم المشي حافي القدمين

Q: حين استيقض من النوم لا استطيع احرك يداي الى فتره قد تطول دقيقه او دقيقتين

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب الروماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري

Q: بين فتره واخرى اسفل احدى قدماي باطن القدم تشد وكانه عرق سينقطع لا استطيع المشي عليه لدقائق ولا الظغط عليه ثم يزول لكنه متكرر منذ اكثر من ست سنوات او اكثر هل هو طبيعي !؟

هذا علامات ضعف باربطه القدم

Q: اعانى من الم فى الركبه والكوع يزول ويعود بعد يوم او يومين كما اعانى من الم فى جميع عظمى وخاصه مشط القدم فما هو السبب

ﻻ بد من الفحص السريري .عليك استشارة اخصائي عظام

13 يناير 2024

125

من فتره ٤ اشهر اعاني من الم وجه القدم في منتصف القدم وليس من جهه الاصابع حين استيقض من النوم وامشي لا استطيع الضغط بشكل جيد ثم يزول بعد دقائق ويعود حين اجلس متربعه ثم اقوم امشي اشعر بالم اكثر ويختفي كم يوم ويرجع ولا اعرف السبب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتكِ، من الأفضل مراجعة طبيب العظام لإجراء فحص سريري، وطلب بعض صور الأشعة والتحاليل المخبرية؛ لمعرفة السبب الدقيق وراء الألم في قدمك؛ لأن الأعراض التي ذكرتيها تُشير إلى حالة طبية تُعرف بالتهاب اللُفافة الأخمصية للقدم، حيث إنها من أكثر الأسباب شيوعًا لألم القدم، وخاصة بعد الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة، وعادةً ما يكون الألم في منتصف أو مؤخرة باطن القدم، وليس في الأصابع، كما أنه يكون حادًا في أول الخطوات، ثم يتحسن مع الحركة.

يمكنك تطبيق عدة إجراءات في المنزل لتقليل الألم مثل:

مارسي تمارين التمدد (Stretching) لعضلات الساق وأسفل القدم يوميًا، وذلك بوضع منشفة صغيرة تحت القدم وسحبها بلطف للأعلى لمدة 30 ثانية وتكرار ذلك 3 مرات يوميًا.
ضعي كمادات باردة أو لفي قطعة ثلج بمنشفة على باطن القدم لمدة 10–15 دقيقة.
تجنّبي الجلوس لفترات طويلة، وبدلي وضعية الجلوس بانتظام.
ارتدي أحذية مريحة تحتوي على دعم لقوس القدم (arch support).
تجنبي المشي حافية القدمين، خصوصًا على الأرض الصلبة.
استخدمي ضبانات طبية (Insoles) المتوفرة في الصيدليات، للمساعدة على تقليل الضغط على القدمين.

للمزيد:

0 2025-07-12T08:17:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%A4-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-1760879#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

يمكنك تطبيق عدة إجراءات في المنزل لتقليل الألم مثل:

مارسي تمارين التمدد (Stretching) لعضلات الساق وأسفل القدم يوميًا، وذلك بوضع منشفة صغيرة تحت القدم وسحبها بلطف للأعلى لمدة 30 ثانية وتكرار ذلك 3 مرات يوميًا.
ضعي كمادات باردة أو لفي قطعة ثلج بمنشفة على باطن القدم لمدة 10–15 دقيقة.
تجنّبي الجلوس لفترات طويلة، وبدلي وضعية الجلوس بانتظام.
ارتدي أحذية مريحة تحتوي على دعم لقوس القدم (arch support).
تجنبي المشي حافية القدمين، خصوصًا على الأرض الصلبة.
استخدمي ضبانات طبية (Insoles) المتوفرة في الصيدليات، للمساعدة على تقليل الضغط على القدمين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 يوليو 2025