ضعف مفصل اليد ورجفه يوترني
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
انا ب ااخر رمضان اشتغلت كثير وانا صايمه وقفت يمكن 3 ساعات بدون حركه ولما جيت بنام اقدامي احس فيها...
سؤال من أنثى سنة 22
انا عندي مشكلة متكررة بايدي ورجلي لو امشي خطوتين انتفخن ويصاحب الانتفاخ حرارة واحمرار وتنميل وزيادة بالتعرق ونفس الشي اذا...
سؤال من أنثى سنة 19
كانت كدمه بسيطه فاليد اولاً وفجأه تصير ساخنه وتتنفخ وتبدأ الحكه وبعد كذا تهدأ لحالها ، بعد فتره صار اكبر...
سؤال من أنثى سنة 35
من شهر صار عندي التواء بالكاحل ورحت مستشفى اعطوني كريم ومسكن الام ومن شهر وانا حالتي ما تغيرت عندي انخفاض...
سؤال من ذكر سنة 35
عندي انتفاخ في القدمين لكن الان خف شويه واخاف ترجع ثاني صرت اعمل تمارين رفع الرجلين للأعلى نصف ساعه ومن...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا شلت اشياء ثقيله وانا ممنوع منها قبل اسبوعين تقريبا ومن يومها و ظهري يوجعني كل ما اتحرك...
يفضل مراجعة الطبيب المختص الذي قام بمنعك من حمل أي شيء ثقيل للتأكد من عدم تأثر أي من فقرات الظهر في حال عدم نجاح النصائح التالية للتخلص من الام اسفل الظهر:
- تجنب رفع الأثقال أو ممارسة أي مجهود يؤذي الظهر.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- تطبيق كمادات ماء باردة أو دافئة مكان الألم.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة مع مراعاة الجلوس بوضعية مريحة.
- اللجوء لجلسات التدليك أو العلاج الفيزيائي.
- تناول أحد الأدوية المسكنة للألم بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام مثل الباراسيتامول أو الايبوبروفين وغيرها.
- تناول الأدوية المرخية للعضلات بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام.
للمزيد:
- كيف تتجنب إصابات وآلام أسفل الظهر؟
- الارشادات اليومية لآلام الظهر
- التدابير الوقائية لآلام الظهر
- آلام أسفل الظهر والعوامل المسببة لها
- آلام الظهر والعمود الفقري أكثر الأمراض انتشاراً
- أسلوب علاجي جديد لآلام أسفل الظهر
المرجع:
سؤال من أنثى سنة 23
أهلا انا بنت عمري ١٩ يوم انسدح ونا ماسكه الجوال بيدي اليمين اقلب ع سناب او إنستقرام اَي اَي مكان...
سؤال من أنثى سنة
ابي استفسر عن الم اخرررر الظهر من اليسار الفتره الي أسوي فيها رياضه او أتحرك كثير يجيني وقوي حتى ما...
عليك القيام بفحص عمودك الفقري والمفاصل المحيطة لمعرفة اين المشكلة وما حلها.
سؤال من أنثى سنة 27
صحيت من النوم فجأه بسسب شد بباطن رجلي الأيمن مع الأم ارجل ماقدرت احركها أصبحت رجلي بشكل قوس لمدة عشر...
سؤال من أنثى سنة 26
تعبت من سبع شهور كنت احس بدوخه وتعب واحس اني لو حاولت اركز على شي معين رأسي يرجع لوراء وإذا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره