الم في اسفل قدم او باطن القدم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل. بناءً على الأعراض التي وصفتها، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذا النوع من الألم:
- التهاب في الأوتار أو العضلات نتيجة للإجهاد.
- التهابات المفاصل مثل التهاب مفصل القدم الصائب.
- التهاب في الأعصاب مثل التهاب العصب الوركي.
- تشنجات عضلية نتيجة للنمط الحركي الخاطئ.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل إذا كان الألم شديدًا، لتشخيص الحالة وعلاجها، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الساق والقدم أيضًا:
- حاول بتقليل الضغط على القدمين والساقين وامنحهما فترات استراحة.
- ضع كيس من الثلج ملفوف في قطعة قماش على المنطقة المؤلمة للتخفيف من الالتهاب.
- جرب تدليك العضلات المتألمة بلطف لتقليل التوتر.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ارتدِ أحذية مريحة وغير ضيقة.
للمزيد:
0 2025-05-30T10:09:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-1582016#answer-0أتمنى لك الشفاء العاجل. بناءً على الأعراض التي وصفتها، قد يكون هناك عدد من الأسباب المحتملة لهذا النوع من الألم:
- التهاب في الأوتار أو العضلات نتيجة للإجهاد.
- التهابات المفاصل مثل التهاب مفصل القدم الصائب.
- التهاب في الأعصاب مثل التهاب العصب الوركي.
- تشنجات عضلية نتيجة للنمط الحركي الخاطئ.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض العظام والمفاصل إذا كان الألم شديدًا، لتشخيص الحالة وعلاجها، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم الساق والقدم أيضًا:
- حاول بتقليل الضغط على القدمين والساقين وامنحهما فترات استراحة.
- ضع كيس من الثلج ملفوف في قطعة قماش على المنطقة المؤلمة للتخفيف من الالتهاب.
- جرب تدليك العضلات المتألمة بلطف لتقليل التوتر.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ارتدِ أحذية مريحة وغير ضيقة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 31
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين