سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهي المآكولات التي يجب الابتعاد عنها لمرضى الكسور في العضام؟

icon تم إنشاؤها في 17 مايو 2017
icon تم تعديله في 24 يونيو 2026
icon 2338
ماهي المآكولات التي يجب الابتعاد عنها لمرضى الكسور في العضام؟

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام لا توجد أطعمة ممنوعة تمامًا بسبب الكسر نفسه، لكن هناك أطعمة وعادات قد تؤثر سلبًا على سرعة التئام العظام أو الصحة العامة، ويُفضل التقليل منها أثناء فترة التعافي، لذا أنصحك بتخفيف تناولها قدر الإمكان، مثل:

  • المشروبات الغازية بكثرة.
  • الوجبات السريعة والأطعمة المعالجة.
  • الحلويات والسكريات بكميات كبيرة.
  • الإفراط في تناول الملح.
  • التدخين، وهو من أهم العوامل التي قد تؤخر التئام الكسور.

وفي المقابل أنصحك بالاهتمام بما يلي:

  • البروتين مثل اللحوم، السمك، البيض، البقوليات.
  • الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته.
  • فيتامين د حسب توجيهات الطبيب.
  • الخضار والفواكه المتنوعة.
0 2026-06-24T09:52:30+00:00 2026-06-24T09:52:30+00:00

بشكل عام لا توجد أطعمة ممنوعة تمامًا بسبب الكسر نفسه، لكن هناك أطعمة وعادات قد تؤثر سلبًا على سرعة التئام... اقرأ المزيد

بشكل عام لا توجد أطعمة ممنوعة تمامًا بسبب الكسر نفسه، لكن هناك أطعمة وعادات قد تؤثر سلبًا على سرعة التئام العظام أو الصحة العامة، ويُفضل التقليل منها أثناء فترة التعافي، لذا أنصحك بتخفيف تناولها قدر الإمكان، مثل:

  • المشروبات الغازية بكثرة.
  • الوجبات السريعة والأطعمة المعالجة.
  • الحلويات والسكريات بكميات كبيرة.
  • الإفراط في تناول الملح.
  • التدخين، وهو من أهم العوامل التي قد تؤخر التئام الكسور.

وفي المقابل أنصحك بالاهتمام بما يلي:

  • البروتين مثل اللحوم، السمك، البيض، البقوليات.
  • الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته.
  • فيتامين د حسب توجيهات الطبيب.
  • الخضار والفواكه المتنوعة.
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
المكملات الغذائية لخسارة الوزن مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
التسمم بالمأكولات البحرية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً