تسجيل دخول 
...ماهي التمارين الرياضية المناسبة بعد عملية الديسك وماهي الفترة الزمنية
11 نوفمبر 2018
3141
السلام عليكم ..ماهي التمارين الرياضية المناسبة بعد عملية الديسك؟
وماهي الفترة الزمنية لممارستها بعد العمل الجراحي؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقوية عضلات العنق والظهر. بعد ستة اسابيع
0
2018-11-11 19:02:59
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-1266162
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
تقوية عضلات العنق والظهر. بعد ستة اسابيع اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 نوفمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم انا عمري 21 مصاب بتمزق الرباط الصليبي الامامي على أثر ممارسة الرياضة سؤالي : هل العمل الجراحي ضروري...
في مثل عمرك ينصح بعمل العملية للحفاظ على ثبات الركبة ولمنع التسبب في خشونة المفصل , للعودة لممارسة الرياضة يحتاج المريض من اربعة شهور الى تسعة شهور وضرورة العمل على تقوية عضلات الفخذين وينصح بتغيير نوع الرياضة التي تستدعي تغيير السرعة والاتجاه مثل كرة القدم والسلة والتزلج والاستبدال برياضة المشي او السباحة , الفترة الاؤلى من العملية يلزم استخدام الجبيرة الداعمة للركبة
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم ماهي المدة اللازمة من اجل عودة لاعب كرة القدم الى مزاولة اللعب مرة اخرى بعد اجراء عملية تمزق...
يحتاج المريض من 3-6 اشهر للعودة لممارسة الرياضة وتكون عودة تدريجية من حيث الاحماء والتدريب والانتباه للتوازن والثبات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور ،، حدث لي تمزق جزئي في عضلة الساق الامامية كم هي مدة الراحة الواجبه وماهي الادوية التي...
عليك الراحه لمدة ثلاثة اسابيع وعليك اخذ جلسات علاج طبيعي لتقوية العضله المتمزقه .
سؤال من ذكر سنة
ما هي طرق علاج الديسك بدون عمل جراحي . وماهي التمارين التي يتوجب ممارستها للعلاج .
اليداية مسكنات ومرخيات للعضلات مع جلسات علاج طبيعي بمركز متخصص وكل ذلك يعتمد على درجة الديسك والاعراض
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهي المدة الزمنية اللازمة للشفاء من تمزق عضلة الساق الخلفية قصدي هي المدة القصوى ؟ هل اخذ علاج...
مدة الشفاء تعتمد على درجة التمزق وومكانه وقربه او بعده عن الوتر المثبت بالعظم . في جميع الحالات التروية الدموية للعضلات جيدة والشفاء سريع من اسبوعين الى شهر تقريبا , اي تمزق يتبعه نزف واضح او مجهري يتم امتصاص بعضه , اذا كان النزف كبيرا وقريبا من الوتر يمكن ان يحدث بعض التكلس , ينصح عمل جلسات علاج طبيعي تشمل المساج والموجات فوق الصوتية وتدريب العضلة تدريجيا . اخذ اوميغا جيد للاوعية الدموية , العودة للتمرين والاحماء بلطف ودون مبالغة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم , انا لدي اصابة تنس البو وانا امارس رياصة التجديف , اردت ان اعرف الفترة الزمنية اللازمة للشفاء...
مرحبا بكم
فترة العلاج لايعلمها إلا الله وحده.
ويجب عدم ممارسة رياضة التجديف حتى تمام الشفاء لأنها تزيد من الحاله المرضيه لديك.
تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل.
و أسعدنى تواصلكم.
سؤال من ذكر سنة 18
تعرضت لقطع جزئي في الرباط الصليبي الأمامي منذ 14 يوم ماهو العلاج الذي اتناوله وماهي التمارين التي اتبعها وكم هي...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اجريت عملية تصنيع رباط صليبي امامي و اريد معرفة الفترة اللازمة لكي استطيع المشي بشكل طبيعي مجددا و...
عادة المشي الطبيعي خلال ٣ أسابيع، الهرولة بعد ٣ أشهر ، الركض السريع و الرياضات الاخرى بعد ٦ أشهر من العملية...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من تمدد الرباط الصليبي ماهي اعراض تمدد الرباط الصليبي ?وما طريقة العلاج وما هي المدة اللازمة حتى استرجع...
عامتا بعد الاصابة تحتاجين الى 3 اسابيع مع وضع دعامة بعدم وضع الركبة الثنى اكتر من 90 درجة والاعراض الام فى الركبة وخاصة عند الصعود فى السلم وتحتاجسن الى جلسات علاج طبيعى لمدة 10 جلسات مع كمدات من التلج وللاضاح ادا لم تجدى تحسن تحناجين الى صورة الرنين المغنطسى للتشخيص الدقيق بالشفاء انشاء الله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي اصابة في الركبة وتقرير الاشعة كالتالي spiking of tibial spines and marginal osteophytes due to O.A changes...
الصورة تشير وجود بعض النتوءات او المناقير العظمية في سطح الساق وتضيق في المفصل من الجهة الداخلية , العلاج المناسب هو تقوية عضلات الفخذين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره