تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو علاج الام المفاصل
13 فبراير 2014
3144
ما هو علاج الام المفاصل فأنا أعاني من ألم في الركبة منذ عشر سنوات وللآن لم أجد علاج كافي علما أنه تم تشخيصي بسوفان الركبة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-02-13T16:38:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، تختلف طرق العلاج من شخص لآخر حسب شدة الحالة وتطورها، وقد يحتاج الأمر إلى الجمع بين أكثر من طريقة للحصول على أفضل النتائج، وفيما يلي بعض الطرق المتوفرة:
- الأدوية: هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الألم والالتهاب.
- العلاج الطبيعي: يعتبر العلاج الطبيعي حجر الزاوية في علاج خشونة الركبة. يمكن أن يساعد في:
- تقوية العضلات المحيطة بالركبة، مثل عضلات الفخذ، مما يقلل الضغط على المفصل.
- تحسين نطاق حركة المفصل ومرونته.
- تثقيفك حول الوضعيات الصحيحة لتجنب تفاقم الألم.
- تعديل نمط الحياة:
- إنقاص الوزن: حتى فقدان بضعة كيلوغرامات يمكن أن يقلل الضغط بشكل كبير على الركبة ويخفف الألم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: اختر التمارين منخفضة التأثير مثل السباحة، وركوب الدراجات، والمشي. هذه الأنشطة تساعد في الحفاظ على صحة المفصل دون إجهاده.
- المساند والدعامات: قد يساعد استخدام دعامة للركبة في توفير الاستقرار والدعم للمفصل، مما يقلل الألم عند المشي.
- الكمادات الساخنة أو الباردة: يمكن أن تخفف الكمادات الباردة من التورم والألم بعد النشاط، بينما تساعد الكمادات الساخنة في إرخاء العضلات المتصلبة.
- الجراحة: في الحالات المتقدمة جدًا حيث لا تنجح الطرق الأخرى، قد تكون الجراحة خيارًا.
للمزيد:
0 2025-08-19T13:33:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-252344#answer-0
سلامتك، تختلف طرق العلاج من شخص لآخر حسب شدة الحالة وتطورها، وقد يحتاج الأمر إلى الجمع بين أكثر من طريقة للحصول على أفضل النتائج، وفيما يلي بعض الطرق المتوفرة:
- الأدوية: هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الألم والالتهاب.
- العلاج الطبيعي: يعتبر العلاج الطبيعي حجر الزاوية في علاج خشونة الركبة. يمكن أن يساعد في:
- تقوية العضلات المحيطة بالركبة، مثل عضلات الفخذ، مما يقلل الضغط على المفصل.
- تحسين نطاق حركة المفصل ومرونته.
- تثقيفك حول الوضعيات الصحيحة لتجنب تفاقم الألم.
- تعديل نمط الحياة:
- إنقاص الوزن: حتى فقدان بضعة كيلوغرامات يمكن أن يقلل الضغط بشكل كبير على الركبة ويخفف الألم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: اختر التمارين منخفضة التأثير مثل السباحة، وركوب الدراجات، والمشي. هذه الأنشطة تساعد في الحفاظ على صحة المفصل دون إجهاده.
- المساند والدعامات: قد يساعد استخدام دعامة للركبة في توفير الاستقرار والدعم للمفصل، مما يقلل الألم عند المشي.
- الكمادات الساخنة أو الباردة: يمكن أن تخفف الكمادات الباردة من التورم والألم بعد النشاط، بينما تساعد الكمادات الساخنة في إرخاء العضلات المتصلبة.
- الجراحة: في الحالات المتقدمة جدًا حيث لا تنجح الطرق الأخرى، قد تكون الجراحة خيارًا.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أغسطس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما علاج الام الركبة علما اني اعاني من الم فوق الركبة مباشرتا ويزداد الالم عند الوقوف الطويل او المشي الكثير
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج المفاصل _تشكو من الركبة الم والضهر ما هو العلاج والعمر 46 وشكراا
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من الم من مفاصل الركبة منذ زمن طويل ولم اجد له علاج والان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم- ما هو علاج سوفان المفاصل ( الركبة ) لعمر فوق الخمسين
سؤال من أنثى سنة
علاج الم الركبة والمفاصل وهل الصدفية تسبب الم المفاصل
سؤال من ذكر سنة
ما علاج فرقعة الركبة مع العلم اني لا اعاني من الم عند فرقعة الركبة
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج ألم في الركبة
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من الام في المفاصل وصعوبة النوم منذ سنوات وتعالجت بعدة قد خففت الامر ولكن لم تعالجه ، ما رأيك...
سؤال من ذكر سنة
علاج الام الركبة
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج تحبب الركبة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12811
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2751
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين