منذ فترة الشباش وخصيصا الجيش تعرضت لدرجات حرارة منخفضة جدا والان ومنذ حوالي خمس سنوات اعاني من الام في الظهر وخصوصا عند التعرد للبرد هل يوجد مرض بسبب الرطوبة او درجات الحرارة المنخفضة ؟ وما طرق العلاج ؟ وشكرا

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

أعاني من الام شديدة جدا على مستوى الذراعين الايمن وايسر خصوص بعد القيام بمجهود كما انا لدي الم مستمر على مستوى الكتف والرقبة علما انني اعاني من انزلاق عظروفي أسفل الظهر

ممكن ان يكون هناك شد عضلي في الكتف والرقبة وينتج عنه الألم لذلك ينصح بزيارة الطبيب و تخفيف المجهود العضلي و عمل تمارين لتقوية العضلات و تخفيف الشد

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو افضل نوع لوسائد النوم المرتفعة ام المنخفضة ؟ علما بانني لا اعاني من الام او امراض في الظهر والرقبة

Q: اعاني من الام في اسفل الظهر ماهي افضل طريقة لعلاج الام الظهر ؟

افضل العلاج هو الوقاية من خلال تقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي , الام الظهر لها اسباب كثيرة من الشد العضلي والاصابات , الالتهابات , الاورام , الانزلاقات الغضروفية , الهشاشة , ينصح مراجعة جراح عظام او تأهيل من اجل التشخيص والعلاج

Q: اعاني من تخدر اصابع قدمي ليلا عند النوم فما سبب ذلك علما بانني لا اعاني من سكري

نقص فيتامين ب 12 .نقص حديد أو احتباس أعصاب طرفية .ينصح عمل تخطيط أعصاب الأطراف السفلية

Q: الام في الايدي والرقبة واحيانا في الرجلين وشعور بتعب وعدم النوم

غالبا التهاب بالاعصاب

Q: ما هى افضل طريقه للنوم السليم لتجنب الام الظهر والرقبه.. فانا اعانى من الام الظهر بسبب النوم. ولا استطيع تخفيفها الا بالمسكنات

النوم السليم هو النوم المريح،لا احد يقدر ان يوصف لك الفرشة السليمة إنما جسمك يقدر، اسمع لجسمك واستجب له

Q: السلام عليكم ما هي افضل وضعية النوم أي على اي جانيب اليمين او اليسار ام الظهر؟

ممنوع النوم على البطن فقط ----والافضل النوم على الجانب الايمن

Q: اعاني من الام اسفل الظهر و في عظم الحرقفة و اسفل البطن عند النوم او المشي كثيرا او الوقوف او الجلوس في جميع الحالات

هذه أعراض التهاب في المفصل ما بين العمود الفقري والحوض (Sacro-iliitis) وهي مشكلة عابرة في معظم الأحيان .... تحتاجين لزيارة طبيب العظام لفحصك جيدا لتأكيد التشخيص من عدمه ومن ثم وصف طريقة العلاج المناسبة

Q: اعاني من الام كثيره في الظهر وبالتحديد اسفل الكتف وبجانب العمود الفقري وهذه الالام تزول عادة بعمل المساج ولكن تعود بعد فتره بسيطة ، علما بانني امارس رياضة رفع الاثقال ما الحل؟

لابد من تقليل الاوزان

Q: بعاني من الام في الظهر لحد نصه والجنبين والام في الكتف والرقبة من الجنبين برضو ودماغي تقيلة وصداع العين ووجع صدري والم في رجلي من الفخد لما بمشي وارق ف النوم

أعراض متنوعة وغير مترابطة جدا قد تشير إلى وجود مشاكل مزمنة في العضلات والمفاصل أو نظام حياة غير لائق صحيا، أنصح بمراجعة طبيب العظام للكشف السريري ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك