تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم شديد باسفل الظهر جهة اليسار
تم إنشاؤها في 21 يوليو 2024
تم تعديله في 10 سبتمبر 2024
180
لقد كنت لفترة ٣ ساعات بجلسة عربية في حديقة، وأحسست بعد الراحة بالجلسة، ومن يومها للآن ثلاث أيام أحس بألم شديد بالظهر بأسفل الظهر جهة اليسار، وكل يوم يشتد الألم . ما هو السبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد تكون وضعية الجلوس غير المريحة لمدة طويلة والإصابة بالشد العضلي هي السبب في الألم الشديد أسفل الظهر جهة اليسار، ويمكن التخفيف من ذلك عن طريق مراعاة كل من النصائح التالية:
- ضرورة تغيير وضعية الجلوس حتى يتم الشعور بالراحة وعدم الانزعاج نهائياً.
- خلال أول 24 ساعة من الأعراض يمكن تطبيق الكمادات الدافئة، ولكن بعدها يجب تطبيق كمادات الثلج لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة في المرة الواحدة.
- تناول مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- تجربة تدليك أسفل الظهر موضع الألم.
ولكن يجب العلم أنه يجب الرجوع للطبيب المختص من أجل استكمال بقية الفحوصات التي يجب إجراؤها لاستبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- التهاب العصب الوركي أو عرق النسا.
- الانزلاق الغضروفي أو الديسك.
- الإصابة بداء القرص التنكسي.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- التضيق في العمود الفقري.
للمزيد:
0 2024-09-10T20:53:17+00:00 2024-09-10T20:53:17+00:00 2024-09-10T20:53:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%A3-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1795993#answer-0
قد تكون وضعية الجلوس غير المريحة لمدة طويلة والإصابة بالشد العضلي هي السبب في الألم الشديد أسفل الظهر... اقرأ المزيد
قد تكون وضعية الجلوس غير المريحة لمدة طويلة والإصابة بالشد العضلي هي السبب في الألم الشديد أسفل الظهر جهة اليسار، ويمكن التخفيف من ذلك عن طريق مراعاة كل من النصائح التالية:
- ضرورة تغيير وضعية الجلوس حتى يتم الشعور بالراحة وعدم الانزعاج نهائياً.
- خلال أول 24 ساعة من الأعراض يمكن تطبيق الكمادات الدافئة، ولكن بعدها يجب تطبيق كمادات الثلج لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة في المرة الواحدة.
- تناول مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- تجربة تدليك أسفل الظهر موضع الألم.
ولكن يجب العلم أنه يجب الرجوع للطبيب المختص من أجل استكمال بقية الفحوصات التي يجب إجراؤها لاستبعاد الإصابة بأي من الحالات التالية:
- التهاب العصب الوركي أو عرق النسا.
- الانزلاق الغضروفي أو الديسك.
- الإصابة بداء القرص التنكسي.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- التضيق في العمود الفقري.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الاسباب كثيره ومتنوعه
0
2024-07-22T08:23:19+00:00
2024-07-22T08:23:19+00:00
2024-07-22T08:23:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%A3-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-1795993#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الاسباب... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الاسباب كثيره ومتنوعه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يوليو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
لي ثلاث ايام اشعر بالم يعور مرا في الظهر تحت على اليسار و اذا تحركت يعورني و علماً انو انا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم : يوجود عندي الم في كتفي الايسر من الخلف ويمتد الالم للظهر واذا ضغظ على الكتف من الخلف...
سؤال من ذكر سنة
بعد استيصال المراره بكم يوم احس بالم شديد بالكتف والرقبه جهة اليمين
سؤال من أنثى سنة 22
اشعر بالم شديد في عضلة الساق الخلفية (البطة) اليسرى والالم شديد منذ اكتر من ٣ شهور هذا الالم عندما يشتد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8329
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين