ٱلام الرقبة و المفاصل و الظهر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الألم الحاد الذي يبدأ من الرقبة ويصل إلى الكتف الأيسر قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، من بينها:
- توتر العضلات في الرقبة والكتف.
- مشاكل في العمود الفقري مثل فقرات معوجة أو انزلاق غضروفي.
- التهابات مثل التهاب المفاصل أو التهاب العضلات.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص في حال استمرار ألم الرقبة والكتف، لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، وللتخفيف من الألم والتشنجات، أنصحكِ بالآتي:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المؤلمة.
- قومي بممارسة تمارين التمدد والتقوية لتحسين عضلات الرقبة.
- تجنبي حمل الأوزان الثقيلة وممارسة الرياضات المفرطة.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
للمزيد:
0 2025-06-24T20:37:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%B1%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-1655751#answer-0أتمنى لكِ الشفاء العاجل، الألم الحاد الذي يبدأ من الرقبة ويصل إلى الكتف الأيسر قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، من بينها:
- توتر العضلات في الرقبة والكتف.
- مشاكل في العمود الفقري مثل فقرات معوجة أو انزلاق غضروفي.
- التهابات مثل التهاب المفاصل أو التهاب العضلات.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص في حال استمرار ألم الرقبة والكتف، لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، وللتخفيف من الألم والتشنجات، أنصحكِ بالآتي:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المؤلمة.
- قومي بممارسة تمارين التمدد والتقوية لتحسين عضلات الرقبة.
- تجنبي حمل الأوزان الثقيلة وممارسة الرياضات المفرطة.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
انا لدي مشكلة في مرفق التنس و ذهبت الى الطبيب قام باعطائي حقنة لكن لم يعطيني مسكنات اخرى و لم...
سؤال من ذكر سنة 26
لدي وجع على طول فخذي الايسر مع بعض التخدير والتنميل والوجع يكون واخذ مع العلم اني اجريت صورة رنين مغناطيسي...
سؤال من أنثى سنة
لدي ألم في الكتف الايمن ذهبت إلى العديد من الأطباء لكن لم يخبرني مرضي إن ألم يزداد مع مرور الوقت...
سؤال من أنثى سنة
الاحساس بحراره في اليد اليمنى مع الم قوي مشابهه لالم ( عرق النسا) وممتد لرقبه و الاكتاف مع صعوبه في...
سؤال من ذكر سنة 53
دكتور عندي داء مفصل الورك الايسر من الدرجة الاولى لا اعرف ما يجب فعله هل هو خطير و كذلك عندي...
سؤال من أنثى سنة
لدي تصلب في الكوع من سنة ٢٠١٦ لا استطيع انثناء اليد ..الاشعه لاتوجد بها مشكله واستمريت بعلاج طبيعي شهر ولحد...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم متقطع في جانبي الايمن منذ فترة طويلة جدا خاصتا اثناء الجلوس الطويل في السيارة او الوقوف الطويل...
سؤال من أنثى سنة 26
اشعر بالام حادة في عمودي الفقري احيانا لا استطيع الحراك اشعر بالام في المنطقة السفلية اظهر تحديدا في sacrum ماذا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي الم خفيف في الكتف ف انا لم اعد استطيع مسك الاكياس الثقيلة واعتقد سبب هذا الالم هو...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في الكتف الايمن ولوح الكتف و وجود انتفاخ على مستولى اليد مع بعض التشنجات في الاصابع الوسطى في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين