مرحبا اعاني من تيبس والم اسفل الظهر يوقظني صباحا من النوم سنة شخص المرض على انه انزلاقين غضروفيين اخر الفقرات القطنية وانا اشك انه التهاب الفقار المقسط هل سبب التيبس مرض a-sp

من خلال صورة اشعة للظهر والحوض يمكن الحكم بنوع المرض , هل هو التهاب فقاري ام مجرد تقلص عضلي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

لدي ألم شديد في الظهر منذ مدة طويلة في الفقرات وفي الغالب في الفقرات الأولى السفلية من الظهر و احيانا تمتد مع النشاطات المختلفة و دائما ما يمتد الألم من الظهر حتى الفخذ مما يؤدي لمحدودية و قلة في الحركة ، الألم في كل وضعيات الجلوس و مع الوقوف لفترة طويلة و القيام من وضعية التمدد فما هو السبب المحتمل؟

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الألم الذي تعاني منه في الظهر قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، ومن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب للحصول على تقييم دقيق وتشخيص صحيح، وسوف أبين لك بعض الأسباب الشائعة لآلام الظهر : الانزلاق الغضروفي: قد يكون هذا هو السبب إذا كان هناك تورم أو ضغط على الأعصاب الشوكية في الفقرات القطنية القريبة من الفقرات العجزية. يمكن أن يسبب انزلاق الغضروف ألمًا حادًا يمتد من الظهر إلى الفخذ. التهاب المفاصل: قد يحدث التهاب في المفاصل بين الفقرات، مما يؤدي إلى ألم في الظهر وصعوبة في الحركة. التواء أو الشد العضلي: يمكن أن يحدث الألم بسبب التوتر الزائد أو الشد في العضلات الظهرية نتيجة للنشاطات البدنية الشاقة أو الحركات الخاطئة. تضيق القناة الفقرية: يحدث هذا عندما يضغط على الجذور العصبية نتيجة انضغاط الفقرات أو نمو عظام جديدة داخل القناة الفقرية. التهاب العصب الوركي: يمكن أن يسبب التهاب عصب الورك ألمًا حادًا ينتشر من الظهر إلى الورك والساق. أمراض العظام أو الورم العظمي: قد تكون هناك حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو وجود ورم عظمي يؤثر على الظهر. يجب عليك مراجعة طبيبك للحصول على تقييم شامل، وقد يتطلب التشخيص فحصًا جسديًا مفصلًا، بالإضافة إلى فحوصات تشخيصية مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد سبب الألم بدقة ووضع خطة علاج مناسبة. للمزيد: ما هي أسباب ألم الظهر المفاجئ وعلاجه؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-8589" target="_blank" rel="noopener"> ما هي أسباب ألم الظهر والساق وعلاجه؟

تُشُخِّصْت بمرض الفقار العظمي في أسفل الظهر لكنه فقط في البداية وأعاني منه منذ ٣ أسابيع . هل يمكن بعد شفائي ممارسة الرياضة طبيعي كنت أتمرن في الجيم بمساق بناء عضل

أتمنى لكِ الشفاء العاجل. نعم، يمكنكِ ممارسة التمارين الرياضية لبناء العضلات بعد التعافي التام من مرض الفقار العظمي ، ولكن ينبغي عليكِ أولًا استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة ما إذا كان بإمكانكِ العودة لممارستها، والحصول على المشورة الطبية اللازمة. فيما يلي مجموعة من التعليمات والتوجيهات التي يجدر بكِ مراعاتها عند ممارسة التمارين الرياضية بعد التعافي من الفقار العظمي: التزمي بجلسات العلاج الطبيعي لتقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري والعضلات المحيطة به. عودي تدريجيًا لممارسة التمارين الرياضية، وتجنبي البدء بالتمارين عالية الشدة مباشرةً. مارسي تمارين الإحماء والتمدد قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية. تجنبي التمارين الرياضية التي تشكل ضغطًا على العمود الفقري، مثل رفع الأثقال. مارسي التمارين الرياضية التي تساعد على بناء العضلات دون إجهاد العمود الفقري، مثل: السباحة. المشي. القرفصاء. البلانك الجانبي. البلانك الخلفي. بالإضافة لذلك، أنصحكِ بالتوقف فورًا عن ممارسة أي من التمارين الرياضية فور الشعور بالألم ، والتحدث إلى طبيبكِ أو أخصائي العلاج الطبيعي، والذي قد يوصي بالمزيد من الراحة، أو بتناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية، أو بممارسة تمارين محددة لتحسين مرونة العمود الفقري وتقوية العضلات المحيطة به. للمزيد: زيادة الكتلة العضلية: فوائد صحية مدهشة تغذية العظام ضرورة لا يمكن تجاهلها

سؤال من أنثى 34 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرض التهاب الفقار الاصق

Q: هل يسبب التهاب الفقار الاصق تقوس في الساقين

لا توجد علاقه بين العرضين

Q: سلام عليكم انا اعاني من تحدب الظهر خاصة عند نهاية الفقرات العنقية وبداية الفقرات الصدرية ودائما اشعر شد عضلي في الرقبة والام الكتف و لا استطيع النوم على ظهري هل الرياضة تنفع

نعم باتأكيد تمارين التقويه تفيد في شد العضلات نتصح بعمل جلسات علاج طبيعي

Q: هل يمكن علاج تحدب الظهر بعد سن 18 سنة و كيف ؟

نعم يمكن علاجه جراحيا

Q: هل يمكن علاج تحدب الظهر بدون جراحة العمر ٣٣ سنة

اسبابه عديده وحسب الحده له درجات ومنه الوراثي والمكتسب والمزمن والحاد وكل حسب الحاله العلاج من الادويه والعلاج الطبيعي الفيزيائي للجراحه لذا الفحص السريري عند الطبيب الاخصائي -- اولا طبيب الروماتيزم وجراحة العظام -ضروري