تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طقطقة الركبة يصاحبها الم
28 يوليو 2024
149
لدي طقطقة في الركبة أو فوق الركبة بقليل، لكنني أستطيع المشي تأتي الطقطقة عند فردها وثنيها بالكامل، واشعر عند ثنيها بنزول العضلة على نحو سريع يسبب الطقطقة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-07-28T12:17:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب للاطمئنان على صحتك، وقد يكون سبب الأعراض التي تعانين منها بسيطًا ويختفي مع مرور الزمن، وقد يكون دليلًا على وجود مشكلة صحية في الركبة، خاصةً مع تقدم العمر وتآكل الغضروف، وقد يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وقد يطلب إجراء بعض الصور لاستبعاد وجود أي مشكلة صحية.
في كثير من الأحيان، يشير صوت الطقطقة ببساطة أن فقاعات الهواء أو الغاز التي تتراكم في السائل حول المفاصل، وعند التحرك أو ثني الركبة أو فردها تنفجر هذه الفقاعات بسبب التغيرات في الضغط داخل المفصل، كما هو الحال عند فرقعة الأصابع، وهي حالة طبيعية وغير خطيرة ولا تستدعي القلق.
من جهة أخرى يمكن أن تشير طقطقة الركبة إلى الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي، إذ إنّه ومع تآكل الغضروف، يحتك الجانب السفلي من الرضفة بالجزء الأمامي من عظم الفخذ، ويمكن أن يؤدي ثني الركبة إلى إصدار صوت طقطقة أو صرير أو حتى صوت فرقعة، وعادةً ما تترافق هذه الحالة مع ألم الركبة، وأنصحك بزيارة الطبيب في حال ترافقت الطقطقة مع الأعراض الآتية:
- الشعور بألم في الركبة.
- عدم القدرة على ثني أو تحريك الركبة.
- تورم مفصل الركبة.
- ازرقاق المنطقة أو ظهور كدمات عليها.
يمكن أن تساعدك النصائح الآتية من تقليل المشكلة في حال كانت تسبب انزعاجًا وألمًا لك:
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- ممارسة تمارين التمدد التي تركز على الركبة، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالعناصر الغذائية الضرورية للعظام.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والأعصاب والعضلات.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب للاطمئنان على صحتك، وقد يكون سبب الأعراض التي تعانين منها بسيطًا ويختفي مع مرور... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب للاطمئنان على صحتك، وقد يكون سبب الأعراض التي تعانين منها بسيطًا ويختفي مع مرور الزمن، وقد يكون دليلًا على وجود مشكلة صحية في الركبة، خاصةً مع تقدم العمر وتآكل الغضروف، وقد يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني وقد يطلب إجراء بعض الصور لاستبعاد وجود أي مشكلة صحية.
في كثير من الأحيان، يشير صوت الطقطقة ببساطة أن فقاعات الهواء أو الغاز التي تتراكم في السائل حول المفاصل، وعند التحرك أو ثني الركبة أو فردها تنفجر هذه الفقاعات بسبب التغيرات في الضغط داخل المفصل، كما هو الحال عند فرقعة الأصابع، وهي حالة طبيعية وغير خطيرة ولا تستدعي القلق.
من جهة أخرى يمكن أن تشير طقطقة الركبة إلى الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي، إذ إنّه ومع تآكل الغضروف، يحتك الجانب السفلي من الرضفة بالجزء الأمامي من عظم الفخذ، ويمكن أن يؤدي ثني الركبة إلى إصدار صوت طقطقة أو صرير أو حتى صوت فرقعة، وعادةً ما تترافق هذه الحالة مع ألم الركبة، وأنصحك بزيارة الطبيب في حال ترافقت الطقطقة مع الأعراض الآتية:
- الشعور بألم في الركبة.
- عدم القدرة على ثني أو تحريك الركبة.
- تورم مفصل الركبة.
- ازرقاق المنطقة أو ظهور كدمات عليها.
يمكن أن تساعدك النصائح الآتية من تقليل المشكلة في حال كانت تسبب انزعاجًا وألمًا لك:
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- ممارسة تمارين التمدد التي تركز على الركبة، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بالعناصر الغذائية الضرورية للعظام.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والأعصاب والعضلات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-07-29T07:56:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B7%D9%82%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-1797152#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يوليو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين