اعاني من التواء بالكاحل جبرت قدمي ٨ ايام وبعدها وضع لي الطبيب مشد طبي اشعر ببروده في قدمي هل هذا بسبب الضغط من المشد الطبي ام لا مع العلم ان عمري ٢٢ عاما وهذه المره الخامسه يحدث معي التواء بالكاحل كيف اتجنب ان يحصل معي ذلك بالنسبه للانتفاخ خف كثيرا ولكن يوجد علامات زرقاء وصفراء

يجب مراجعة طبيبك لعمل فحص

السلام عليكم ... الوصف : أصابي تمزق لاربطة الكاحل في رجلي اليسرى ( مرتين ) اتت المرة الثانية بعد اربعة اشهر من الاصابة الاولى ولم اكن قد تعافيت من الاولى ، والقد وضع على قدمي جبيره ( جبس ) في كل من المرتين ثم اصابني التواء ووضعت الجبيره كذلك ومن بعد هذه الاصابات الثلاث وانا أشعر بالالم في قدمي واصبحت قدمي تتعب بسرعة واصبحت لابد من اخذ راحة بعد ممارسة اي نشاط رياضي لمدة يوم او يويمن السؤال : هل من الممكن أن تعود قدمي كما كانت قبل الاتواء الشديد الأول وما هي الطرق والوسائل لذلك وانا اتدرب على فن قتالي فهل في ذلك ضرر لقدمي ارجو الاجابة بالتفصيل لاني اعاني من هذا الامر من سنتين تقريبا واصبح الامر متعبا

كل التواء جديد يسبب ضعفا اضافيا للكاحل لذا ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي ليس فقط لعلاج الالم وانما للعمل على تدريب المريض على زادة ردة فعله واستيعاب قدمه للسطح من خلال بعض التمارين المخصصة لهذ الغرض , في حال استمرار الالم من الضروري عمل صورة رنين للكاحل ومراجعة جراح عظام

اعاني من كسر في المشطيه الخامسه (jones fracture) في القدم اليمنى منذ 34 يوم والى الان لم يلتئم الكسر. هل هذا الامر طبيعي وهل هناك اي تعليمات علي اتباعها أو ماكولات علي تناولها

عزيزي...بصورة عامة كسور الاطراف السفلى تحتاج الى وقت اطول للالتآم ... ولكن يجب عليك ارسال صور الاشعة للارشاد الى الطريقة الصحيحة للعلاج لان من خيارات هكذا كسور هو التداخل الجراحي ....

تعرضت لالتواء وكسر في مشط القدم جراء القفز , وضعت جبيرة (جبس خلفي) ريثما يخف التورم لمدة 13 يوم, ثم قرر طبيب أن يكون الجبس على كل القدم من اسفل الركبة وحتى الاصابع, وقال لا تمشي عليها ابدا, واستعمل العكاز والقدم الأخرى فقط يا ترى هل هذا الكسر هو ما يسمى كسر (جوبز)؟ كم يلزم من الوقت حتى امشي عليه

كسر جونز على الأغلب نعم، تابع تعليمات طبيبك

التوى كاحلي قبل عشرة ايام والان الالم زال لكن بقي القليل من الالم تم وضع جبس عليها ولدي تمزق في الاربطة لا اعلم درجته لكن لم استطع المشي على رجلي المصابة هل سوف استطيع المشي؟

يجب وضع مشد وظيفي ومن ثم البدء بالعلاج الطبيعي وسوف تتحسن ان شاء الله خلال اسابيع

حصل لي كسر بعظمه من مشط القدم وضعت الجبس لمده ثلاثه اسابيع وازلت الجبس ولكن يوجد تورم محل الكسر ولا استطيع المشي او احمل جسمي عليها ويوجد الم عندما امشي عليها هل هذا طبيعي وكم احتاج وقت حتى اعود

ينصح بعمل اشعة تشخصية للتأكد من إلتئام الكسر و تعرض على الطبيب مع فحص حالة

عندي اصابه بغضروف الركبه لاكنها اصابه متوسطه وليست قويه بحيث شهر من اصابتي امكنني التمرن عليها لاكن اقل التواء او انطلاقه تفترك الركبه وكأني سوف اسقط ما هي التمارين الازم اجرائها وهل يمكن لعب الحديد عليها وما هي المده الزمنيه لازمه ل اراحه الركبه

قد تكون الاصابة بسيطة لكن ما تصفه لا يشير لذلك , عدم ثبات الركبة قد يسبب سقوطا اثناء التمرين وخاصة الجري ويؤدي الى تمزق الغضروف او اصابة في الاربطة , في حالتك ينصح مراجعة جراح عظام , قد تحتاج عملية تنظير للركبة لتشخيص وترميم الغضروف اذا استدعى الامر اضافة لجلسات العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الفخذ وتحسين الاحساس بالسطح ومنع تكرار الاصابة