تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في العظم في كف اليد وفي الساعد
26 أبريل 2022
598
لدي الم في عظام يدي وفي اخر ٣ ايام الاحظ الما ما بين مفصل الرسغ والابهام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-04-26T20:43:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد يكون الألم الذي تشعر به في عظام اليد وبين مفصل الرسغ والإبهام ناجمًا عن عدة أسباب محتملة، منها:
- التهاب المفاصل: قد يكون نتيجة لاحتكاك العظام والضغط على المفصل.
- التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث التهاب في الأوتار الموجودة بين مفصل الرسغ والإبهام.
- التواء بسيط أو إجهاد: قد يحدث نتيجة للقيام بحركات متكررة أو ضغط زائد على اليد.
- متلازمة النفق الرسغي: يحدث فيها انضغاط العصب الزندي الممتد إلى اليد والأصابع مما يسبب ألم في اليد.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم اليد:
- الراحة وتجنب إجراء الحركات التي تسبب المزيد من الألم.
- وضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة ١٥-٢٠ دقيقة مرتين في اليوم.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- ممارسة تمارين تقوية عضلات اليد.
- تجريب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- العناية بالتغذية الصحية وشرب الكمية الكافية من الماء.
في حال استمر الألم أو تفاقمت الأعراض أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل لتقييم حالتك وتشخيصها، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2025-06-02T10:11:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-1582941#answer-0
أتمنى لك السلامة، قد يكون الألم الذي تشعر به في عظام اليد وبين مفصل الرسغ والإبهام ناجمًا عن عدة أسباب... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد يكون الألم الذي تشعر به في عظام اليد وبين مفصل الرسغ والإبهام ناجمًا عن عدة أسباب محتملة، منها:
- التهاب المفاصل: قد يكون نتيجة لاحتكاك العظام والضغط على المفصل.
- التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث التهاب في الأوتار الموجودة بين مفصل الرسغ والإبهام.
- التواء بسيط أو إجهاد: قد يحدث نتيجة للقيام بحركات متكررة أو ضغط زائد على اليد.
- متلازمة النفق الرسغي: يحدث فيها انضغاط العصب الزندي الممتد إلى اليد والأصابع مما يسبب ألم في اليد.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدك في تخفيف ألم اليد:
- الراحة وتجنب إجراء الحركات التي تسبب المزيد من الألم.
- وضع كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لمدة ١٥-٢٠ دقيقة مرتين في اليوم.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
- ممارسة تمارين تقوية عضلات اليد.
- تجريب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- العناية بالتغذية الصحية وشرب الكمية الكافية من الماء.
في حال استمر الألم أو تفاقمت الأعراض أنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض المفاصل لتقييم حالتك وتشخيصها، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-04-27T04:51:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-1582941#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
ألم وتيبس في جميع مفاصلي مع تغير في حجم مفصل اصبع يدي الأوسط و ظهور كتله تشل حركه يدي بين...
سؤال من ذكر سنة
اعاني خصوصا في الصباح الم في اصابع يدي بين بين المفصل الاوسط في الاصبع والكف .. يظهر ويختفي .. الالم...
سؤال من أنثى سنة 20
انتفاخ عظم أصبع السبابة في يدي اليمنى مع ألم عند ثني الأصبع أو الضغط عليه كما يوجد عظمة خرجت في...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني منذ سنه من الم في يدي اليسري في العضله بين اصباع الابهام والسبابه وكذلك في مفصل الابهام عند...
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ سنه الم في يدي اليسري في العضله بين اصباع الابهام والسبابه احساس الم شديد مثل الم الاسنان
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني منذ سته اشهر الام في يدي اليمني مفصل الرسغ ومع اصبع الابهام ،واواجه صعوبه في حركة الابهام،...
سؤال من أنثى سنة
الم شديد قي اليد اليمنى من الكتف الى الاصابع خصوصا السبابة كنت اشعر به حين اكتب او احرك يدي وكان...
سؤال من ذكر سنة 20
من فترة طويلة كان يجيني تنميل او خدر في ذراعي اليمنى بس بروح بعد فترة قصيرة . اما الان صار...
سؤال من ذكر سنة
ما اسباب الالام في اعصاب يدي مع الكتف ويمتد الالم في اليدين من مفصل الكتف والى حد الرسغ في بعض...
سؤال من أنثى سنة 45
ألم في عظام القدمين من الاصابع وحتى الكاحل+ألم في مفاصل اصابع اليد + تنميل في اليد+ تشنج في عضلة الساق.....
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين