تسجيل دخول 
...اعاني من الم في عظم الحوض منذ شهرين
21 فبراير 2022
590
لدي الم في الحوض منذ شهرين في العظم واخذت علاج مضاد للالتهاب و باسط للعضلات ولكن لم يجدي نفعًا لكن لا اشعر بالام الا اذا مارست تمارين الاسكوات
عمري ٢٥ سنة
1
16 أغسطس 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون الألم في الحوض مرتبطًا بعدة أسباب محتملة، فقد يكون الألم ناتجًا عن التهاب في العظام أو العضلات، أو قد يكون ناتجًا عن عوامل أخرى مثل توتر العضلات أو تمزق الأربطة، لذلك من المهم أن تستشيري طبيبك لتقييم حالتك بدقة وتحديد سبب الألم ووضع خطة علاجية مناسبة.
ارتباط الألم لممارسة تمارين الاسكوات، قد يدل على وجود توتر في العضلات أو إجهاد زائد على المفصل، لذلك عليك التوقف عن ممارسة التمارين حتى تزول الأعراض واستشارة المدرب حول الطريقة الصحيحة للقيام بالتمارين.
قد يوصي الطبيب باتباع طريقة العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين الثبات في منطقة الحوض والورك، وقد يوصي أيضًا بتغيير نمط الحركة أو تعديل التمارين لتقليل الإجهاد على المفصل المصاب.
للمزيد:
1 2022-02-21 15:14:44الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF-1569494
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 فبراير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 35
تعرضت لحادث سيارة قوي من أربعة اشهر مما أدى لألم في الظهر خصوصا عند الضغط على الفقرات وعند الجلوس ،...
هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر بعد حادث سيارة، حتى إذا كانت صورة الرنين سليمة. يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن:
- تمزق العضلات والأربطة: يمكن أن يحدث هذا بسبب الحركة المفاجئة أو الالتواء الذي حدث أثناء الحادث.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يؤدي الحادث إلى تفاقم التهاب المفاصل الموجود مسبقًا.
- القرص المضغوط: يمكن أن يتسبب الحادث في تهيج أو ضغط القرص بين الفقرات، مما يؤدي إلى الألم.
إذا لم يتحسن ألم الظهر بعد العلاج الطبيعي والمسكنات، فهناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك تجربتها:
- العلاج بالتبريد: يمكن أن يساعد العلاج بالتبريد في تقليل الألم والتورم.
- العلاج بالحرارة: يمكن أن يساعد العلاج بالحرارة في تخفيف تشنج العضلات.
- العلاج الإشعاعي: يمكن أن يساعد العلاج الإشعاعي في تقليل الألم والالتهاب.
- الجراحة: في حالات نادرة، قد تكون الجراحة ضرورية لتصحيح إصابة في العمود الفقري.
من المهم أن ترى طبيبًا مختصًا في العمود الفقري لمناقشة حالتك. يمكن للطبيب تقييم حالتك بشكل صحيح وتحديد العلاج المناسب لك، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف ألم الظهر:
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- الحفاظ على وضعية جيدة.
- استخدام وسادة لدعم ظهرك عند النوم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
أشكو من ألم في الكاحل وذلك منذ ثلاث سنوات حيث أني تعرضت لكسر في الكاحل الأيمن ولقد شفيت تماما من...
استخدم رباط مرن حول الكاحل مدة طويلة أو لزقات، والسبب أن هناك تغييرات حصلت في المفصل والغضاريف ربما يطول شفائها ، خاصة إذا استمر تعرض المفصل للضغط والإجهاد، ربما يفيد تغيير المهنة أو أخذ استراحة طويلة من المهنة حتى تعود الأمور إلى مجاريها.
سؤال من ذكر سنة
انا امراة متزوجة عمري 35سنة غير بدينة ولا استخدم موانع الحمل ولكن اعاني من الم شديد في القدم العرقوب وعندما...
هذه الالام مزعجة جدا وقد تكون بسبب المنقار العظمي او التهاب في غشاء عضلات اسفل القدم , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي ولبس ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء اثناء المشي اضافة لعدم لبس احذية ضيقة , ينصح بمط عضلات القدم بالمشي على رؤوس الاصابع ذهابا وايابا لمدة ثلاث دقائق ثم على الكعبين ثلاث دقائق اخرى واستخدام مغاطس الماء البارد والساخن وبالتناوب
سؤال من أنثى سنة 18
الم شديد في القدم واليد اجريت فحص وكان لدي فيتامين d ثلاثه اخذت جرعات منه مع k2 وفيتامنات واصبح 48...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
منذ ثلاث أشهر أعاني من ألام في العضلة الضامة،في البداية كنت أشعر بها بعد المباريات و لكن فيما بعد أصبحت...
الراحة ومراجعة العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ألم في الرجل اليمنى مع شد عضل وكان يوجد خدر مصاحب للألم لكن أخذت 10 حقن ب المركب...
يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي وفحص مستوى فيتامين ب12 وفيتامين د
سؤال من ذكر سنة
عندي ألم في الكتف الأيسر منذ 3 سنوات. أخذت آبرة كورتيزون. وعلاج بالموجات التصادمية دون فائدة. طبعا حصل هذا الألم...
يجب التوضيح اكثر مع الحركه مع حركة الرقبه وهل مصاحب باعراض اخرى ممكن يكون الم الكتف بسبب التهابات وهي كثيره وممكن اوتار اوتمزق وممكن من الرقبه واسباب اخرى لذا مطلوب تصوير رقبه كتف وفحوصات دم والافضل متابعة اخصائي روماتيزم
سؤال من ذكر سنة
عمري 35 سنة بعد قيامي بتمارين رياضية كتمرين الضغط والتمرين الثابت حدث معي الم في اعلى الكتف مع اني لم...
اهم شيء في اصابات الكتف ان لا يكون هناك تمزق في عضلات الكفة المدورة وهذا يحتاج الى فحص سريري واجراء صور رنين مغناطيسي للحكم عليه واذا كانت هذه الاشياء المهمة بحالة سليمة فيمكن حل مشكلتك عن طريق العلاج الطبيعي.
سؤال من أنثى سنة 25
مرحباوالدتي مريضةبالسكريtype2والتراكمي عندها 7وقبل عدةاعوام تم تشخيصها بديسك الرقبةوكان هناك الم كل فترة طويلةولكنه يخف مع المسكنات.ولكن قبل اسبوعين بدأ...
عليك مراجعة طبيبها لتقييم وضعها
وإليك بعض من النصائح الطبيه في الحياة اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبها
سؤال من ذكر سنة
منذ خمس سنوات آلام في الركبتين. بدأت خلف الركبتين وعند ثنيها. لا استطيع اجلس القرفصاء. التف الالم للإمام. تفاقم الالم...
قد تكون هذه الالام بسبب خشونة في الركبتين وضعف عضلات الفخذين , وقد يكون هناك زيادة في الوزن او بسبب وجود اكياس مائية خلف الركبتين , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام , وقد يكون الالم بسبب تمزق غضروفي مفصلي وهذا يظهر فقط بصورة الرنين المغناطيسي او بتنظير الركبة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره