تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم بالرقبة من متوسط لشديد
21 مايو 2022
630
لدي الم بالرقبة الجهة اليمنى ويمتد للكتف مع الراس بالجهة اليمنى شديد المسكنات والسبراي لم تنفعني وقبل هذا الالم بيوم اصبت اصطدمت جبهتي الجهه اليمنى بمفصل الكبت الحديدي.
3
2022-05-21T02:47:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يكون الألم الشديد الذي تشعر به في الرقبة والكتف، والممتد للرأس في الجانب الأيمن، ناتجًا عن الاصطدام الذي تعرضتِ له جبهتك بمفصل الكبت الحديدي، فهذا الاصطدام يمكن أن يسبب تأثيرًا سلبيًا على العضلات والأعصاب في المنطقة المحيطة مما يسبب الألم.
ولذلك أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الرقبة والكتف:
- تجنبي الحركات الكبيرة والأنشطة الشاقة التي قد تزيد من الألم.
- ضعي كيسًا من الثلج أو منديلًا بارداً على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تجنبي الجلوس لفترات طويلة أو استخدام الهاتف بوضعية غير مريحة.
- جربي العلاج الطبيعي، فقد يكون مفيدًا لتقوية العضلات وتحسين المرونة.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، وقد يحتاج الأمر إلى فحص سريري وتقييم أكثر دقة، بما في ذلك الاستشارة مع طبيب عظام أو طبيب مختص في العلاج الطبيعي.
للمزيد:
0 2025-06-08T12:13:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-1587776#answer-0
سلامتك، قد يكون الألم الشديد الذي تشعر به في الرقبة والكتف، والممتد للرأس في الجانب الأيمن، ناتجًا عن الاصطدام الذي... اقرأ المزيد
سلامتك، قد يكون الألم الشديد الذي تشعر به في الرقبة والكتف، والممتد للرأس في الجانب الأيمن، ناتجًا عن الاصطدام الذي تعرضتِ له جبهتك بمفصل الكبت الحديدي، فهذا الاصطدام يمكن أن يسبب تأثيرًا سلبيًا على العضلات والأعصاب في المنطقة المحيطة مما يسبب الألم.
ولذلك أنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم الرقبة والكتف:
- تجنبي الحركات الكبيرة والأنشطة الشاقة التي قد تزيد من الألم.
- ضعي كيسًا من الثلج أو منديلًا بارداً على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تجنبي الجلوس لفترات طويلة أو استخدام الهاتف بوضعية غير مريحة.
- جربي العلاج الطبيعي، فقد يكون مفيدًا لتقوية العضلات وتحسين المرونة.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت، وقد يحتاج الأمر إلى فحص سريري وتقييم أكثر دقة، بما في ذلك الاستشارة مع طبيب عظام أو طبيب مختص في العلاج الطبيعي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-05-21T08:40:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-1587776#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2022
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
1
2022-05-21T08:40:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%88%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-1587776#answer-2
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
معلمة ومرضعة عمري 25 أعاني من ألم في أسفل ظهري الجهة اليسرى منذ 4سنوات وقليلاً ماينتقل هذا الألم للجهة اليمنى...
الانزلاق اللغضروفي بين الرابعة والخامسة القطنيتين والضاغط على الكيس السحائي دون ضغط على النخاع الشوكي او الاعصاب الطرفية لايمكن ان يمتد للاعلى , التقلص العضلي المصاحب يمكن ان يزيد ويسبب شدا في الظهر ثم العنق , الخدران او التنميل الذي تذكرين قد يكون مصدره العنق , من الضروري مراجعة جراح اعصاب , جلسات العلاج الطبيعي زتقوية عضلات الظهر مفيدة لك , الادوية محدودة جدا بسبب الرضاعة
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الألم في الرقبه والرأس شبه دائم منذ سنين وفي لوح الكتف وامتدد حتى بدت أشعر بنفس الألم في...
هذه الالام المستمرة منذ سنتين تستدعي الفحص السريري ,ينصح مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 29
الم ووخز وحرقان بليد اليسرى من الرقبه والكتف يمتد من تحت الابط الا السبابه لااستطيع الامساك جيداً بها ضعفت القبضه...
الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك للنخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
اشعر بحرقة من جانب ركبتي اليمنى باتجاه القدم وذلك عند عملية تدليك الجهة اليسرى من نفس الركبة اليمنى وحتى عند...
اعتلال اعصاب
سؤال من أنثى سنة
لدي الم بالجهى اليمنى من الجسم يمتد للظهر من الجهة اليمنى وإلى اليد اليمنى كذلك والرقبة من نفس الجهة منذ...
عزيزتي.. اذا استمرت هذه الحالة ننصحك زيارة طبيب مختص لتقييم الحالة عن طريق الفحص السريري وبعض الفحوصات المختبرية والشعاعية... اتمنى لك الشفاء
سؤال من ذكر سنة 27
لدي ضعف بالساق اليسار كاملة واسفل الظهر والمركز اشعر بأنه بأسفل الظهر للعلم كان لدي ألم اسفل الظهر من أسبوعين...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الأعراض التي تعاني منها في الغالب ناجمة عن الضغط على الأعصاب المتفرعة من العمود الفقري نتيجة شد عضلي أو ضغط ناجم عن أحد فقرات الظهر.
أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات والتحاليل للكشف الدقيق عن المشكلة ووصف العلاج المناسب، مما سوف يساهم في التخفيف من الأعراض.
سوف أقدم لك بعض النصائح الأخرى التي قد تساهم أيضًا في التخفيف من الألم:
- الحصول على الراحة الكافية.
- تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
- النوم بطريقة مريحة وصحية.
- تجنب الجلوس الطويل على الكرسي.
- اتخاذ وضعية جلوس صحية.
- استشارة الطبيب حول إمكانية تناول مسكنات الألم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 32
لدي صداع شديد بإستمرار نهاية الرأس من الخلف ممتد الى الرقبة وبين الكتفين اتناول كبسولاتAleomig لصداع النصفي ولكن لازلت اشعر...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
بعد الاستيقاظ من نومي أشعر بألم شديد في الجانب الايمن بالرأس خلف الأذن اليمنى ويمتد لأسفل نحو رقبتي وكتفي وذراعي...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من أنثى سنة 35
عمري 23 حث لي الم مفاجئ في نهايه الرقبه من الاسفل واصبح الالم للراس ككل وايضا عند تحريك راسي باحدى...
ينصح مراجعة جراح اعصاب , قد تكون هناك بعض علامات الانزلاق الغضروفي ولا بد من فحص سريري وقد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي , وقد يكون السبب توتر زائد
سؤال من أنثى سنة 44
الالم اعلى الفخد من الخلف جهه اليمين وتاتي ع شكل الم خط ياتي فجاه شعرت به في النوم والمشي الجلوس...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين