تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اتربع كثيرا هل هذا التصرف رياضة الركبة ام مؤذي
19 يونيو 2021
1158
لا ارتاح الا اذا جلست و انا متربعة.... هل هذا الجلوس يؤذي ام هو رياضة للركب
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاكثار منه غير جيد للركب
0
2021-06-19 17:09:41
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%85-%D9%87%D9%88-1524012
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الاكثار منه غير جيد للركب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يونيو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
لا استطيع الجلوس لانني اشعر بصقلي كله في اسفل ظهري واذا جلست اجلس من ٥ الى٧ دقايق هل هذا طبيعي...
عليك مراجعة طبيبك الجراح
سؤال من أنثى سنة
دكتور انا عندما اشتغل كثير يصبح عامودي الفقري يؤلمني كثير لحد اني لا استطيع ان اقف لازم اجلس هل هو...
الام الظهر في مثل هذا العمر قد يكون نتيجة لشد عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر او ميلان عمود فقري او عدم ثبات الفقرات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صورة اشعة ديناميكية للظهر
سؤال من ذكر سنة 41
ما ذا افعل اذا كانت ساقاي مكسورتان هل امشي عند الذهاب الى الحمام هل يؤخر المشي من مدة الشفاء
عليك مراجعة طبيبك --هناك حلول منها كرسي
سؤال من ذكر سنة
اذا جلست على السرير او غيره على ظهري وبطني للأعلى سواء للنوم او للاسترخاء احس بالم شديد في أسفل الظهر...
طريقة النوم هي السبب في اغلب الحالات .. ممكن بحاجة لترتيب التمارين من اخصائي او اخصائية علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة 31
فتاة عمري 25 اشعر باام في الفخد بحيث لا استطيع ان انحني لأنني احس كأن شيء يتمدد و يضغط لا...
ارجو توضيح امتداد الألم لأعلي وأسفل الفخذ
؟؟؟
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من ألم في اسفل الطهر عند المشي او الوقوف لفتره ربع او نص ساعه و عندما يأتي الألم لا...
هذا علامات ضعف عضلات الظهر مع ضغط علي الغضاريف، يجب البداية بالعلاج الطبيعي حتي يتاهل الظهر و يصبح في احسن الاحوال
هذي ففط نصيحة عامة لا تغني عن زيارة طبيبك ، لا باس ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
أنا لاعب كرة قدم عمري 16 عندي مشكل بالركبة بحيث أني أحس بألم أثناء الجلوس للتحية للصلاة و أتألم عند...
نعم هذا الالم يستدعي زيارة جراح عظام من اجل الفحص السريري , الوضع الطبيعي ان لايكون هناك الام , قد تكون هذه الالام بسبب ضعف عضلات الفخذين او التهاب اوتار , ينصح الصلاة جالسا لحين اختفاء الالم
سؤال من أنثى سنة 38
بين فترة واخرى أشعر بهذا الألم.. مستغربة منه ولا اعرف السبب.. لا أمارس أية رياضة..ولا اوقف كثيرا ولا امشي كثيرا.....
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم الحين كلما أقوم او اركع او ارفع من السجود في الصلاة ركبتي تطق هل هذا يعني نقص فيتامينات...
هذا الامر له علاقة بالعمر وطبيعة العمل والرياضة الممارسة وبشكل عام الطقطقة فقط بدون ألم في الركبة لا تعني مرض بالضرورة واما طقطقة الاصابع فلم تثبت أذيتها
سؤال من ذكر سنة 59
أمس سقطت على ظهري واذا قمت او تحركت او مشيت يزيد الألم جدًا لكن اذا سبحت ما أحس بالألم هل...
من الصعب معرفة ما إذا كانت لديك إصابة خطيرة دون فحصك من قبل الطبيب، وبشكل عام فإن الأعراض التي تصفها تشير إلى احتمال وجود رضوض أو إصابة أكثر خطورة، لذلك إذا كان الألم شديدًا أو كان يتفاقم، فمن الأفضل مراجعة الطبيب.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على تخفيف الألم حتى تتمكن من مراجعة الطبيب:
- ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة.
- خذ مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
- ارتدِ دعامة للظهر لتوفير الدعم.
- خذ قسطًا من الراحة وامنح ظهرك الوقت للشفاء.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره