تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعالج البهر في الظهر
4 سبتمبر 2014
648
كيف اعالج البهر في الظهر
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مشاكل الظهر عامة يتم علاجها بالوقايه أولا وهناك طرق كثيرة للوقايه وثانيا باجراء العلاج الطبيعي اللازم.
0
2014-09-07 06:59:58
![البروفيسور فريح عوده ابوحسان]()
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-321145
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
مشاكل الظهر عامة يتم علاجها بالوقايه أولا وهناك طرق كثيرة للوقايه وثانيا باجراء العلاج الطبيعي اللازم. اقرأ المزيد
مشاكل الظهر عامة يتم علاجها بالوقايه أولا وهناك طرق كثيرة للوقايه وثانيا باجراء العلاج الطبيعي اللازم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 سبتمبر 2014
لﻻسف السؤال غير مفهوم . ﻻ اعرف ماذا تعنين بالهر
0
2014-09-04 20:23:39
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-321145
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
لﻻسف السؤال غير مفهوم . ﻻ اعرف ماذا تعنين بالهر اقرأ المزيد
لﻻسف السؤال غير مفهوم . ﻻ اعرف ماذا تعنين بالهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اعالج الم الرقبة
بالبداية يجب التخفيف من الاجهاد واراحة الرقبة, الجلوس بطريقة صحيحة وتجنب الجلوس لفترات طويلة, النوم على وسادة منخفضة ومتوسطة الصلابة, وللتخفيف من الألم؛ استخدم الكمادات الساخنة فوق منطقة الرقبة والأكتاف لما للحرارة من فائدة في ارتخاء العضلات وإزالة التوتر والإرهاق وزيادة التروية الدموية للدماغ مما يساعد على تخفيف الألم, وأيضا القيام ببعض التمارين العلاجية البسيطه للتخفيف من الالم والتخلص منه (يمكنك تعلم التمارين من خلال اليوتيوب) لكن بحذر واذا حصل اي مضاعفات او زيادة في الالم اوقف التمارين وقم بزيارة أخصائي علاج طبيعي.
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج تحدب الضهر
حسب العمر و صزرة الاشعة
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني ان أعالج ألم الرقبة وأسفل الظهر
بعد تحديد السبب يتم العلاج
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج الم في الورك وينزل على الساق ما علاجة
قد يكون سببه مفصل الورك وخاصة اذا كان من الامام وقد يكون سببه من العمود الفقري خاصة اذا كان الالم من الخلف. عليك بمراجعة جراح عمود فقري او طبيب اعصاب وإجراء فحوص الأشعة
سؤال من أنثى سنة
أعاني من آلام في الظهر.. كيف يمكنني التخلص منها ؟
تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من آلم الظهر
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل وعدم القفز تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وهذا لا يغني عن الفحص السريري وذلك مع طبيب روماتيزم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في الرقبه كيف اعالجه
يجب تصوير الرقبه واجراء فحص دم CBC ESR CRP >>>واذا كان السبب ضغط على الغضروف العلاج بمضادات الالتهاب (والحذر من المعده والقلب والضغط والكلىمن الدواء) واتباع النصائح الطبيه كيفيه الجلوس والنوم وعدم استعمال اجهزه الاتصال للتسليه ايفون وغيره اختيار وساده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم وبعض التمارين الطبيه حسب الحاله ..واذا سبب اخر يضاف علاجات اخرى او نصائح اخرى
سؤال من أنثى سنة
انحنى او تحدب بسيط جدا في منطقة الكتف كيف يمكنني معالجته بنفسي?!
انصح مراجعة جراح عمود فقري لتقييم حالة العمود الفقري , قد يكون هناك تحدبا وقد يكون ميلانا في العمود الفقري , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي لارشادك للتمارين الضرورية
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الرقبه وم اقدر احركها لليسار من ايش وكيف اتخلص من الالم .. عمري 18
يبدو ان هناك شد عضلي ، عليك مراجعة الطبيب لمعرفة السبب و أخذ العلاجات
سؤال من أنثى سنة 5
انا اعاني من مشكل توسع الاوردة وراء الركبة و في اعلى الفخذين كيف يمكن حل هذا المشكل؟ و هل يمكنني...
الرياضة لاتفيد في هذه الحالات، يجب مراجعة طبيب أوعية .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره