ألم شديد في الساقين بعد الاستيقاظ من النوم، ويستمر لمدة طويلة جدا طوال اليوم وأكثر الألم بعد الاستيقاظ عندما أكون نائما على جنبي اليمين وأتقلب على ظهري استيقظ من الألم الذي يحدث في ساقي التي كنت نائما عليها، ويستمر مدة طويلة جدا طوال اليوم

أتمنى لك دوام الصحة والعافية، ألم الساقين الذي تصفه خاصة عند الاستيقاظ وبعد النوم في وضعية معينة يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب. إليك بعض الاحتمالات الشائعة: ضعف الدورة الدموية: النوم في وضعية تضغط على الساقين قد يسبب انخفاضاً في تدفق الدم إلى تلك المنطقة، مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند الاستيقاظ. الشد العضلي: يمكن أن يحدث شد عضلي بسبب وضعية النوم أو الإجهاد الزائد على العضلات قبل النوم. هذه التقلصات العضلية قد تسبب الألم الذي يستمر طوال اليوم. الضغط على الأعصاب: إذا كانت وضعية النوم تسبب ضغطاً على الأعصاب، مثل العصب الوركي، فقد يؤدي ذلك إلى الألم في الساقين. التهاب الأعصاب أو الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأعصاب أو الأوتار، خاصة إذا كنت تعاني من إجهاد سابق أو إصابات. نقص المعادن: نقص بعض المعادن مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم يمكن أن يسبب تشنجات عضلية وألم في الساقين. قد تساعدك بعض النصائح في التخفيف من ألم الساق خلال النوم، ومنها الآتي: تغيير وضعية النوم: حاول تغيير وضعية النوم لتجنب الضغط على الساقين. يمكنك استخدام وسائد لدعم الجسم. تمارين التمدد: ممارسة تمارين التمدد بلطف قبل النوم يمكن أن يساعد في تقليل الشد العضلي. ترطيب الجسم: شرب كمية كافية من الماء يساعد في منع التشنجات العضلية الناتجة عن الجفاف. إذا استمر الألم أو تفاقم، من الأفضل استشارة طبيب لفحص الحالة وتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-8297" target="_blank" rel="noopener"> ما أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم؟ <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-7316" target="_blank" rel="noopener"> تعرف على اسباب الم الساقين والفخذين وطرق علاجه

السلام عليكم .. انا اعاني من آلام حادة في الرقبة و لمدة سنتين او اكثر لكن الان قد اصبحت الاوجاع في العمود الفقريبين الكتفين و في اسفل الراس على اليمين ارجوكم الاجابة و شكرا

ينصح بمراجعة عيادة علاج طبيعي بشكل مستمر للسيطرة على الالم وتجنب حدوث اي مضاعفات اخرى لهذا الالم

وقعت على اسفل ظهري من كم شهر لكن لم تألمني فقط لمدة يوم لكن بعد بضعة اشهر اصبحت تألمني احيانا عندما انحني والالم قريب على العمود الفقري فما هو السبب

الفحص السريري مهم وعليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عدم التوازن و رعشة في اعصاب الظهر

Q: السلام عليكم انا في عمري 24 عندي انحناء في العمود الفقري في الوسط وانا اقوم بجلسات لتقويم الحركي فهل يكون دلك فيه حل,شكرا

يمكن اتخاذ القرار بعد تقييم حالة العمود الفقري ومعرفة امكانية الاستفادة من جلسات العلاج العلاج الطبيعي وتحديد نوع الانحناء و / او الميلان

Q: السلام عليكم اشعر بالام في منتصف الظهر وخصوصا بعد الاستيقاظ احس بالام حاده مثل تشنج العمود الفقري او ماشابه ذلك ولااستطيع الانقلاب على احدى الجهتين حينها

الراحة التامة لمدة أسبوع أخذ مسكنات للألم وضع كيس ماء ساخن على الظهر

Q: لقد اجريت عملية في العمود الفقري قبل ثلاث سنوات والان اشعر بالحرارة في مكان العملية

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

Q: سلام عليكم عند طقطقة في الكاحلين ثم اصبحت في الركبتين و الان في الكتفين عندما ارفع اليدين للاعلى احيانا في العمود الفقري هل هي روماتيزم او هشاشة او نقص كالسيوم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج ولا اعتقد السبب نقص كلس ولا حتى هشاشه وهنا نقطه مهمه ليس من اعراضها الام وليس في سنك هشاشه الا اذا لديك امراض مزمنه كروماتيزم سكري غدد

Q: الم بالعظام و المفاصل عند الاستيقاظ من النوم و مرات بالظهر او بوسط العمود الفقري.

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: آلام في العمود الفقري عند الاستيقاظ من النوم. تختفي بعد فترة وجيزة. ما هي نوعية الاختصاص الذي أتوجه اليه و شكرا.

جراحة العمود الفقري و العظام

Q: السلام عليكم ورحمة الله انا عندي سؤال انا كنت افحص علا العمود الفقري عندي مشكلة فالفقرات العنقية لاكن اتناء العلاج عندما اكمل حصص ترويض بالكهرباء ضهرلي هاد المشكل

إن السؤال غير مكتمل ولكن من الجدير بالذكر أنه بعد تعرض العمود الفقري للتحفيز الكهربائي يوجد بعض المضاعفات التي قد تحدث مثل: حدوث نزيف أو تجلطات دموية. حصول عدوى أو التهاب. التغييرات غير المرغوب فيها في التحفيز الكهربائي التي يمكن أن تكون مرتبطة بالتغيرات الخلوية في الأنسجة حول الأقطاب الكهربائية، والتغيرات في موضع القطب الكهربائي. الشلل. انضغاط الحبل الشوكي. حدوث تسرب للسائل النخاعي. ألم مستمر مكان القطب الكهربائي. ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال ظهور أي من الأعراض التالية بعد التحفيز الكهربائي: ارتفاع درجة الحرارة، الغثيان والتقيؤ، ألم شديد، علامات العدوى مكان الإجراء الجراحي، الطفح الجلدي أو الحكة، التورم والانتفاخ في العمود الفقري، الشعور بالوخز أو خدران أو ضعف في الذراعين أو الساقين، الدوخة، آلام الظهر المفاجئة، ضعف وتشنج الساقين، أو التورم في العمود الفقري نتيجة تجمع السوائل. المرجع: Spinal cord stimulation

30 ديسمبر 2023

784

السلام عليكم ، كنت نائما دات يوم قبل 3 شهور وافتجعت اتناء الحلم وعند الاستيقاظ احسست برعشة في عصب مار مع العمود الفقري ورجلي اليسرى ومند دلك اليوم اصبحت اشعر بعدم التوازن احيانا واصبح ياتيني نوع من الدوران الطفيف لمدة تانيتين او ثلاث. و شكرا لكم