تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تشخيص حادث اثناء لعب الرياضه بشكل خاطئ
21 مايو 2022
202
كنت ببدأ رياضتي بالعاده بالاحماء وبشكل خفيف بعدين ببلش اشد اكثر واكثر... ولكن مره فتت متحمس شوي وشديت كثير على حالي ونسيت انه لازم الواحد يبلش بتحمية قبل ما يلعب بشكل شديد ،ونتيجه لهاي ابشده ما اتوقع انه كنت مستعدلها ف حسيت انه في شريان بدماغي صار يألمني كثيييير لدرجه اني وقعت على الارض من الالم
3
2022-05-21T02:15:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعرضت لإصابة خلال ممارسة التمارين الرياضية، فقد يكون ألم الشريان في الدماغ بسبب تأثير النشاط القوي على الجسم دون تسخين جيد، وقد يكون ذلك علامة على حدوث اضطراب في الدورة الدموية.
في الوقت الحالي أنصحك بالآتي:
- الاسترخاء وتجنب ممارسة الرياضة لبعض الوقت حتى تستعيد جسدك من الإجهاد..
- تطبيق كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لعدة دقائق لتقليل الالتهاب.
- شرب الكثير من الماء لمنع الإصابة بالجفاف.
- الحفاظ على التغذية الجيدة لتعزيز الشفاء.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة تمارين الإحماء لفترة كافية قبل ممارسة أي تمرين رياضي.
إذا استمر الألم بشدته أو زاد، أو إذا ظهرت أي أعراض جديدة مثل الصداع الشديد أو الدوخة، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، واستبعاد وجود أي مشكلة صحية تتطلب رعاية خاصة.
للمزيد:
0 2025-06-08T11:49:16+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-1587771#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعرضت لإصابة خلال ممارسة التمارين الرياضية، فقد يكون ألم الشريان في الدماغ بسبب تأثير... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعرضت لإصابة خلال ممارسة التمارين الرياضية، فقد يكون ألم الشريان في الدماغ بسبب تأثير النشاط القوي على الجسم دون تسخين جيد، وقد يكون ذلك علامة على حدوث اضطراب في الدورة الدموية.
في الوقت الحالي أنصحك بالآتي:
- الاسترخاء وتجنب ممارسة الرياضة لبعض الوقت حتى تستعيد جسدك من الإجهاد..
- تطبيق كمادات باردة على المنطقة المؤلمة لعدة دقائق لتقليل الالتهاب.
- شرب الكثير من الماء لمنع الإصابة بالجفاف.
- الحفاظ على التغذية الجيدة لتعزيز الشفاء.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ممارسة تمارين الإحماء لفترة كافية قبل ممارسة أي تمرين رياضي.
إذا استمر الألم بشدته أو زاد، أو إذا ظهرت أي أعراض جديدة مثل الصداع الشديد أو الدوخة، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، واستبعاد وجود أي مشكلة صحية تتطلب رعاية خاصة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2025
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2022-05-21T08:42:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-1587771#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2022
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-05-21T08:41:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-1587771#answer-2
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
انا ب ااخر رمضان اشتغلت كثير وانا صايمه وقفت يمكن 3 ساعات بدون حركه ولما جيت بنام اقدامي احس فيها...
من أسوأ العادات البحث في جوجل لغير المتخصصين يجب عليك مراجعة طبيب يختصر الوقت والجهد ويطمئنك
سؤال من ذكر سنة
انا عندي ألم في بطن رجلي احس لما امشي كتير و خصوصا لما آجري احس انو في شي بيشد و...
اﻻلم الموصوف والمرتبط بالحركة ويزول مع الراحة قد يكون بسبب تراكم حامض اللاكتيك او التهاب غشائي عضلي.ينصح اﻻحماء والتدرج بالرياضة والعمل على اطالة عضﻻت القدم والساق ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة 19
انا اميل ظهري الي الاسفل واقعد احس بارتياح لمن اسويها بس بعدين عرفت انها خطاء واحس بضيق في التنفس ومرات...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 27
اشعر من فتره اسبوع بوجود حراره برجلي اليمنى فجاه ..اول فتره كنت افكر انه مي سخنه انكبت على رجلي بعدين...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 25
كنت انط بالحبل وبعدها اليوم التاني جاني الم ف ركبتي وسرت لمن افردها اسمع صوت منها كدا تزيييقق او طقطقه...
استخدم دهون موضعي مسكن للالم مثل فولتارين مرنين مع تدليك بسيط وكمادة ثلج ٢٠ دقيقة مرتين باليوم خففي مجهود ونط الحبل لو مافي تحسن سوي جلسات علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة 26
انا لما اقعد اكتب بعدها بيوم يصير عندي الم في الرقبه و الكتف الايمن وجع مو كثير قوي بس بحس...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال
وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من أنثى سنة 26
تعبت من سبع شهور كنت احس بدوخه وتعب واحس اني لو حاولت اركز على شي معين رأسي يرجع لوراء وإذا...
ينصح بالفحص لدي اختصاصي اعصاب
سؤال من أنثى سنة 30
صاير معي شي جديد الي اسبوع تقريبا عم حس بوخزة بكعب اجري اليمين واوقات بحس بكهربا عم تطلع من نفس...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من أنثى سنة 20
لي فترة وانا اتألم لما اثني قدمي بس بعدين ارتحت شوي منه بس امس لأني مشيت كثير في المول رجعت...
هذا ناتج عن الضغط على عصبي الاصبعين الثاني والثالث العلاج الاساسي هو عدم لبس الكعب العالي والشوز الضيق
سؤال من أنثى سنة 34
دكتور انا قبل شهرين انرضت رجلي في قدم الرجل وعطاني دهن مع لفاف وخلال يومين صارت احسن والحين صارلي فتره...
يجب إجراء صورة أشعة للقدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2275
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره