سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الساعد الايمن

icon تم إنشاؤها في 26 أغسطس 2026
icon تم تعديله في 31 أغسطس 2026
icon 46
كنت ألعب رست بوزن ثقيل فشعرت بألم في الساعد الأيمن أثر على تمريني وقوتي فعندما أحمل الوزن أشعر بألم شديد في المنطقة الخضراء في الصورة ويزول بعدها .

الملفات المرفقة:

1000177759

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، ما تعاني منه يدل في الغالب على ألم الساعد الناتج عن الجهد (Forearm Splints) أو إجهاد عضلات وأوتار الساعد... اقرأ المزيد

سلامتك، ما تعاني منه يدل في الغالب على ألم الساعد الناتج عن الجهد (Forearm Splints) أو إجهاد عضلات وأوتار الساعد الباسطة (Extensor/Brachioradialis Strain)، فعند رفع أوزان ثقيلة في تمارين المعصم، يتحمل الساعد والوعاء العظمي والغشاء الخلالي بينهما ضغطاً كبيراً، مما يؤدي إلى التهاب الغشاء المحيط بالعظم أو تشنج وإجهاد أوتار عضلات الساعد.

 

توقف تماماً عن ممارسة تمريات المعصم أو تمارين البايسبس التي تضغط مباشرة على هذه المنطقة لمدة 7 إلى 14 يوماً حتى يزول التهاب العضلة والأوتار.

 

إذا استمر الألم شديداً حتى أثناء الراحة، أو إذا لاحظت وجود تورم أو احمرار واضح، أو تنميل ونغز يمتد لأصابع اليد، فيُفضل زيارة طبيب عظام أو علاج طبيعي لإجراء الفحص السريري والتأكد من عدم وجود شرخ إجهادي أو انحشار عصبي.

الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او روماتيزم لاجراء اللازم اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او روماتيزم لاجراء اللازم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
طرق للتمرين إذا كنت تكره ممارسة الرياضة مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً