الم عضلات فوق الركبه

أتمنى لكَ السلامة، وقد لا توجد علاقة بين تناول دواء synogen والألم الشديد الذي ظهر فجأة في العضلات أعلى الركبة، ومن المحتمل أن يكون هذا الألم المفاجئ ظهر نتيجة أحد الحالات الصحية التالية:

• شد عضلي مفاجئ، نتيجة حركة خاطئة، أو مجهود مفاجئ بعد الراحة.
• إجهاد في العضلة الرباعية.
•  التهاب في الأوتار.

وأنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:

• إلزم الراحة وتجنب الإجهاد، وحاول تقليل الضغط على الركبة والعضلات المحيطة بها قدر الإمكان.
• ضع كمادات باردة على مكان الألم لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
• مارس تمارين التمدد الخفيفة.
• تناول مسكن آلام مثل آيبوبروفين 400 مغ كل 8 ساعات لمدة خمسة أيام (إن لم يوجد مانع طبي).

وإن لاحظت عم تحسّن الألم حتى بعد أسبوعين من اتباع النصائح السابقة فأنصحك بمراجعة طبيبك ليفحصك، وقد يطلب منك بعض الصور الإشعاعية ليحدد سبب الألم بدقة، ويضع الخطة العلاجية الأنسب لحالتك.

للمزيد:

• اهم اسباب الم الركبة وكيف يمكن الوقاية منها
• ما هي ابرز طرق علاج الام الركبة الطبيعية في المنزل؟