طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كم يزداد الطول من عمر 14 الى 21 عام

icon 22 أكتوبر 2014
icon 2175
كم يزداد الطول الطبيعي من عمر 14 آلى 21 عند الذكور
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عادةً، يمر الذكور بفترة طفرة النمو خلال سنوات المراهقة، والتي غالبًا ما تبدأ حوالي سن 12-13 وتستمر حتى أوائل العشرينات. خلال هذه الفترة، يمكن أن يزداد الطول بمعدل يتراوح بين 7 إلى 10 سنتيمترات في السنة. ومع ذلك، يتباطأ النمو تدريجيًا مع التقدم في العمر.

يعتمد معدل زيادة الطول على عدة عوامل ومن أهمها:

  • العوامل الوراثية: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد الطول النهائي.
  • التغذية: الحصول على تغذية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتينات والكالسيوم والفيتامينات، مهم جدًا للنمو.
  • النوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري، حيث يتم إفراز هرمونات النمو أثناء النوم.
  • النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين النمو وتقوية العظام.
  • الحالة الصحية العامة: بعض الحالات الصحية والأمراض المزمنة قد تؤثر على النمو.

إذا كنت قلقًا بشأن معدل النمو الخاص بك أو بطفلك، فمن المستحسن استشارة الطبيب. يمكن للطبيب تقييم النمو وتحديد ما إذا كان هناك أي مشاكل صحية تؤثر عليه. قد يقوم الطبيب بفحص التاريخ الطبي وإجراء بعض الفحوصات لتقييم الحالة.

 0 2025-09-09T07:55:38+00:00

عادةً، يمر الذكور بفترة طفرة النمو خلال سنوات المراهقة، والتي غالبًا ما تبدأ حوالي سن 12-13 وتستمر حتى أوائل العشرينات.... اقرأ المزيد

عادةً، يمر الذكور بفترة طفرة النمو خلال سنوات المراهقة، والتي غالبًا ما تبدأ حوالي سن 12-13 وتستمر حتى أوائل العشرينات. خلال هذه الفترة، يمكن أن يزداد الطول بمعدل يتراوح بين 7 إلى 10 سنتيمترات في السنة. ومع ذلك، يتباطأ النمو تدريجيًا مع التقدم في العمر.

يعتمد معدل زيادة الطول على عدة عوامل ومن أهمها:

  • العوامل الوراثية: تلعب الوراثة الدور الأكبر في تحديد الطول النهائي.
  • التغذية: الحصول على تغذية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتينات والكالسيوم والفيتامينات، مهم جدًا للنمو.
  • النوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري، حيث يتم إفراز هرمونات النمو أثناء النوم.
  • النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين النمو وتقوية العظام.
  • الحالة الصحية العامة: بعض الحالات الصحية والأمراض المزمنة قد تؤثر على النمو.

إذا كنت قلقًا بشأن معدل النمو الخاص بك أو بطفلك، فمن المستحسن استشارة الطبيب. يمكن للطبيب تقييم النمو وتحديد ما إذا كان هناك أي مشاكل صحية تؤثر عليه. قد يقوم الطبيب بفحص التاريخ الطبي وإجراء بعض الفحوصات لتقييم الحالة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 9 سبتمبر 2025
لايمكن الاجابة بشكل مطلق على هذا السؤال , وتتفاوت نسبة الطول حسب وجود متسع للطول وهذا يبنه صورة الاشعة , في حال اغلاق مناطق النمو لاحديث لنمو او طول , يستمر الطول حتى اغلاق مناطق التمو في العظم 1 2014-10-23T10:23:09+00:00
لايمكن الاجابة بشكل مطلق على هذا السؤال , وتتفاوت نسبة الطول حسب وجود متسع للطول وهذا يبنه صورة الاشعة ,... اقرأ المزيد
لايمكن الاجابة بشكل مطلق على هذا السؤال , وتتفاوت نسبة الطول حسب وجود متسع للطول وهذا يبنه صورة الاشعة , في حال اغلاق مناطق النمو لاحديث لنمو او طول , يستمر الطول حتى اغلاق مناطق التمو في العظم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 أكتوبر 2014
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التوحد.. اضطراب يزداد باضطراد مقالات طبية
التوحد اضطراب يزداد باضطراد
توحد
جل الأظافر وخطر السرطان والخصوبة أخبار طبية
جل الاظافر وخطر السرطان والخصوبة
بعد كم يوم من غياب الدورة يظهر الحمل في البول مقالات طبية
بعد كم يوم من غياب الدورة يظهر الحمل في البول
 متى يظهر الحمل في البول بعد التلقيح
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة