كل يوم بشكل متكرر اصبع الابهام فيدي اليسرى يتحرك حركة لا ارادية بشكل مخيف
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا عندي مشكله حركه اللاراديه في يد اليسرى وأحياناً اليد اليمنى بس اليد اليسرى بشكل مستمر حركه تحدث مثل يمسك...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من نبض عرق في رجلي اليمنى و اهتزاز اصبع رجلي الكبير بصفة غير ارادية ما السبب
سؤال من أنثى سنة 36
تشنج مع شد عضل باستمرار بجميع أعضاء الجسم اكثر شيء باليد لدرجة انه الاصابع تقفل ولا استطيع فتحها وبالساق او...
طبيب الروماتيزم هو الذي يعالج مثل هذه الحالات. بالنسبة لحالتك فهناك عدة اسباب لتشنج الاصابع والساق مثل الإجهاد العضلي واستخدام العضلات المستمر من الأسباب الشائعة، وقد يحدث الشد العضلي نتيجة لقلة شرب الماء والذي قد يترافق بدوار وصداع، وإمساك. ان ارتفاع درجات الحرارة قد يسبب كثرة التعرق والذي بدوره يؤدي الى فقدان الجسم للسوائل والمعادن المسؤولة عن تقلص العضلات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم واذي قد تنقص بسب تناول بعض المدرات. وهناك بعض الأمراض مثل تصلب الشرايين وانضغاط الفقرات القَطنية يؤدي الى تشنج عضلات الساقين
سؤال من ذكر سنة 27
أحباناً تصيبني بعض التشنجات في اليدين بداية من مرفق الكوع وحتي أطراف الأصابع ويزداد معدل التشنج بالصيام وهناك إصبع باليد...
سؤال من ذكر سنة 34
منذ يومين اشعر بتحرك لا ارادي باصبع السبابة باليد اليسرى مقل الرعشة ماهو السبب؟
سؤال من أنثى سنة
الاصبع الكبيرة في قدمي اليمنى تتحرك الى الاعلى بشكل تلقائي لاكثر من نصف ساعة..
سؤال من ذكر سنة 20
خدر في اطراف الأصابع مع وجود حركات لا ارادية لكف اليد والاصابع وملاحظة تحرك عصب أو وريد عند تحرك الإصبع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اصبع يدي اليسري الابهام ينبض ويتحرك بطريقه سريعه اثناء النوم وهذا خلال يومين متتاليين فقط
سؤال من أنثى سنة
الاحساس بنبضات قلب في اليد اليسرى ثم تحرك اصبع الوسطى لا اراديا لمدة 5،ثواني تقريبا
سؤال من أنثى سنة 29
بسبب العصبية تعرضت لي خمول في الجهة اليسرى من جسمي اصبحت عاجزة عن تحريك قدمي و يدي و فتح عيني...
أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سبب استمرار الرجفة وزوال الخطر على الجسم بشكل عام وعلى القلب، وقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التخفيف من الضرر الحاصل على الأعصاب أو بعض الأدوية التي تحد من نوبات الغضب.
- التنفس العميق: التنفس العميق هو طريقة فعالة للتخفيف من التوتر.
- التأمل: أحد تقنيات الاسترخاء التي تساعد على التخفيف من التوتر والعصبية.
- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة أحد أهم الطرق من التوتر وتحسين المزاج.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: التعب يمكن أن يزيد من حدة التوتر، لذلك تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.
- تجنب الكافيين: الكافيين يمكن أن يزيد من التوتر.
- قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة: لدوره في التخفيف من أعباء الحياة والتخفيف من التوتر والقلق.
- التحدث إلى شخص ما: إذا كنت تعاني من التوتر الشديد، فمن المهم التحدث إلى شخص ما، يمكن أن يكون التحدث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي مفيدًا للغاية.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره