تمزق في الرباط الداخلي للركبة الانسي جراء تصادم في كرة قدم تمزق في

تختلف المدة اللازمة للتعافي من إصابات أربطة الركبة بحسب شدة الإصابة، كما تتطلب مثل هذه الإصابات المراجعة الدورية لدى الطبيب خلال فترة التعافي للتأكد من تعافي رباط الركبة بالطريقة الصحيحة، وفي جميع الأحوال أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير للتأكد من سبب الآلام التي تعاني منها عن استخدام الركبة.

قد ينصحك الطبيب بإجراء تمارين رياضية محددة تساهم في استعادة مرونة أربطة الركبة، أو قد ينصح بالخضوع لجلسات العلاج الطبيعي أو العلاج الفيزيائي، أو قد تتطلب حالتك اتباع طرق علاجية في حال الكشف عن عدم التئام تمزق الرباط بشكل تام.

أنصحك بالحصول على الراحة الكافية، وتجنب حمل الأوزان الثقيلة حتى التأكد من التعافي التام للركبة لمنع تطور بعض المضاعفات الصحية طويلة الأمد، كما أنصحك بالالتزام بالعلاجات التي سوف يتم وصفها من قبل الطبيب.

أما في ما يتعلق بإصبع القدم فلا يمكن الجزم أن هذه أعراض التهاب روماتزمي، وعليك أيضاً استشارة الطبيب حول سبب تحجر مفصل الإصبع بعد العلاج، فقد تحتاج إلى تدخل علاجي آخر لاستعادة الحركة في المفصل، ويجب عدم التأخر في مراجعة الطبيب لمنع تطور بعض المضاعفات الصحية.

للمزيد:

• ما هي فوائد ضاغط الركبة
• ما أهمية علاج تمزق أربطة الركبة جراحياً؟