انا عمري 19 لازمت البيت فترة طويلة و بعدها ذهبت و لعبت كرة القدم فشعرت بالم شديد اسفل الركبة مباشرة و خاصة عند النهوض او نزول الدرج فاخذت مسكن ولكن يتجدد الالم عند لعب الكرة

ليس هناك ما يستدعي القلق .افتقارك للياقة البدنية سبب هذا اﻻلم .انصحك اﻻحماء والعمل على اطالة العضﻻت والحرص على اخذ قدر كاف من السوائل والعمل على تقوية عضﻻت الفخذين

اعاني من الام في الركبتين . عند ثني الركبة لمدة . او عند الجلوس على الارض . وعند الوقوف اعاني من الالم . ثم يزول . وقد جائت هذة الاعراض بعد لعب كرة القدم وذلك بعد انقطاع طويل عن اللعب وضعت مشد للركبتين . واخذت ديكنيوفينات الصوديوم عيار ٥٠ مرتين في اليوم . خفت الام بعد الثني .. ولكن الان الام عامة بالركبة وكانها تنبض

اذا استمر الالم بعد الانتهاء من الدواء واستخدام كمادات باردة ودهون مسكن ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري

قبل سنة ونصف كان لدي كدمة بعظم الركبة اليمنى والآلام كثيرة جدا نتجت عن الرياضة لكن اوقفت الرياضة لا ريح الركبة لمدة سنة ونصف لكن عندما عدت لرياضة المشي فقط لمدة ساعة واحدة قبل اسبوع رجع نفس الألم القوي هل اذا استمررت بالرياضة تصبح أسوأ وما العلاج

ينصح بالتوقف عن الاستمرار في ممارسة الرياضة حتى تتم مراجعة الطبيب المختص بأمراض العظام والمفاصل ومعرفة موضع الخلل وسبب ألم الركبة وتحديد العلاج المناسب حيث يمكن أن تكون الإصابة في العظام أو في الغضروف أو في الأربطة والأوتار. ويجب أن يتم تحديد التشخيص من قبل الطبيب لاختيار العلاج حيث قد يشمل العلاج أحد الخيارات التالية: أخذ قسط من الراحة وتطبيق الثلج موضع الألم. الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاب. العلاج الفيزيائي. ارتداء أجهزة معينة لدعم الركبة. التدخل الجراحي. للمزيد: الإصابات الرياضية ألم الركبة الأكثر شيوعاً <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-860">أمراض العظام الأكثر شيوعاً عند النساء المرجع: Ten common knee injuries and treatment

قبل يومين كنت العب كرة القدم. فسددت الكرة بقوة كبيرة. عندما سددت الكرة شعرت بألم شديد في الطرف الايمن اسفل الظهر ومازال الألم إلى الآن خاصة عند الانحناء الى الامام ماما الحل؟

عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراح عظم لاجراء الفحص السريري ومن ثم تصوير وغيره

اعاني من مشكلة عند لعب كرة القدم والجري لفترة يأتي الم في الورك بسببه اتوقف عن اللعب لكن بعد التوقف يزول عند المشي لا يحدث شيء لكن اثناء الجري بقوه يأتي

ينصح عمل صورة اشعة للحوض , هذه الالام قد تكون بسبب التهاب اوتار او ضعف في تروية رأس الفخذ او تقلص عضلي بسبب عدم الاحماء الكافي

منذ اكثر من اسبوع تعرضت لتمزق باربطة الكاحل وذهب للطبيب وظهرت الاشعة سليمة وارحتها لمدة اسبوع فخف الالم كثيرا ثم بدات امارس الرياضة مثل الجري وكرة السلة كالسابق علما بان التورم لازال موجود والان وبعد اللعب عاد الالم مرة اخرى وازداد التورم والان ما العمل؟ متى امارس الرياضة بكل حري

لا بد من تثبيت القدم وعمل علاج طبيعي لكي تتمكني من الحديث عن العودة لممارسة الرياضة

فى حين ممارستى لكرة القدم احسيت الام شديده فى الجنب اليمين اسفل القفص الصدري، استرحت قليل فقلت الالام ، عاودت اللعب رجعت الالام ، انتهيت ونمت ولا يوجد اللام وعند الاستيقاظ لا يوجد اللام وعند المشى يعود والان لايوجد اللام ، لم امارس كرة القدم منذ عام

هذا الالم يحدث نتيجة تقلص عضلي وضعف في العضلات , ينصح الاحماء وتناول الماء بشكل كاف قبل وبعد التدريب

اعاني من آلام في العضلة الضامة وذالك بسبب لعب كرة القدم توقفت عن اللعب لمدة ثلاث شهور وبعدها بدأ العب تدريجيا مع التسخين المتكامل وبعدها بشهر رجعت عندي الام نفس العضلة

ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كان عندي تمزق فى اربطة الركبة أثناء لعب الكرة وتوقفت عن اللعب لفترة حتى زال الألم وبعد فترة كبيرة رجعت العب كرة فعاد الألم وبزداد الالم عند المشى الكثير

Q: كنت اشعر بألم شديد في اعلى الفخذ الأيمن اثناء لعب كرة القدم خصوصا عند تسديد الكرة بقوة ، تركت الرياضة لاسبوعين ولم يزول الألم ، ما الحل؟

الم عضلي ينصح بالراحة والمرخيات العضلية

Q: كنت امارس كرة القدم واثناء التسديد شعرت بالم بالركبة بدون تدخل احد معي، الالم جاء وكأنه نتيجة التسديد بقوة ولكن في الهواء بدون لعب الكرة.وبعد انتهاء اللعب وجدت ورم بالركبة

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام

30 أغسطس 2018

1618

كان عندي تمزق فى اربطة الركبة أثناء لعب الكرة وتوقفت عن اللعب لفترة حتى زال الألم وبعد فترة كبيرة رجعت العب كرة فعاد الألم وبزداد الالم عند المشى الكثير