تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كسر في المشط الخامس في القدم
25 نوفمبر 2024
123
قبل 3 أشهر أتاني كسر في مشط القدم الخامس
حالياً أنا أمشي عليها طبيعي لكن العظم مكان الكسر ضعيف، هل يحتاج علاج طبيعي لتقوية العظم أم بالتغذية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-11-25T20:51:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، من الطبيعي أن تشعر بضعف في عظام القدم بعد الكسر، وقد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى ستة أشهر، حتى تستقر الأعراض تمامًا، وقد تشمل هذه الأعراض الألم أو الانزعاج والتصلب وانخفاض القوة، وقد تستغرق العظام وقتًا أطول للشفاء في حال المعاناة من حالات صحية كامنة مثل السكري، أو في حال كنت مدخنًا.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة والتحقق من التئام الكسور بالشكل الصحيح، خاصةً إذا كنت تعاني من الأعراض الآتية:
- صعوبة في تحريك القدم بالشكل الصحيح.
- تغير لون الجلد في مكان الكسر إلى الأزرق أو الأحمر.
- تورم المنطقة المصابة.
- ألم شديد ومتزايد.
هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتسريع التئام الكسر وتحسين الأعراض بعد كسر القدم، وتحسين نطاق الحركة فيها، ومن هذه الأمور ما يأتي:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام، بما في ذلك منتجات الألبان والحليب والبيض.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عناصر ضرورية لدعم صحة العظام، مثل الكالسيوم وفيتامين D3.
- ممارسة تمارين التمدد.
- العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص، والذي قد يقوم بتعليمك أهم الحركات التي يمكن القيام بها في المنزل.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
للمزيد:
0 2024-11-27T19:52:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-1811361#answer-0
أتمنى لك السلامة، من الطبيعي أن تشعر بضعف في عظام القدم بعد الكسر، وقد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى ستة أشهر، حتى تستقر الأعراض تمامًا، وقد تشمل هذه الأعراض الألم أو الانزعاج والتصلب وانخفاض القوة، وقد تستغرق العظام وقتًا أطول للشفاء في حال المعاناة من حالات صحية كامنة مثل السكري، أو في حال كنت مدخنًا.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة والتحقق من التئام الكسور بالشكل الصحيح، خاصةً إذا كنت تعاني من الأعراض الآتية:
- صعوبة في تحريك القدم بالشكل الصحيح.
- تغير لون الجلد في مكان الكسر إلى الأزرق أو الأحمر.
- تورم المنطقة المصابة.
- ألم شديد ومتزايد.
هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتسريع التئام الكسر وتحسين الأعراض بعد كسر القدم، وتحسين نطاق الحركة فيها، ومن هذه الأمور ما يأتي:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام، بما في ذلك منتجات الألبان والحليب والبيض.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عناصر ضرورية لدعم صحة العظام، مثل الكالسيوم وفيتامين D3.
- ممارسة تمارين التمدد.
- العلاج الفيزيائي على يد مدرب مختص، والذي قد يقوم بتعليمك أهم الحركات التي يمكن القيام بها في المنزل.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2024
عليك مراجعة طبيبك فهو ادرى بوضعك
0
2024-11-27T07:25:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D9%8A-1811361#answer-1
عليك مراجعة طبيبك فهو ادرى بوضعك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
انا كسر مشط قدمي قبل 3 اسابيع اليوم فكك الجبص لكن مشط القدم مازال في ورم والم ولا استطيع المشي...
سؤال من أنثى سنة 41
اتمت ٥ اسابيع من تاريخ الكسر وفكيت الجبيرة بعد الشهر لكن باقي في ورم في رجلي وما اقدر امشي عليها...
سؤال من أنثى سنة
تعرضت لكسر في مشط القدم العظم الخامس وجبرتها ٢٥يوم ولم استفد واضطررت لوضع سيخ ليمسك العظم وبعد شهر ازالته وبعد...
سؤال من ذكر سنة 40
هل سيلتئم العظم وانا وضعت رباط ضاغط وانا امشي على جانب القدم لاني لا استطيع المشي على مكان الكسر
سؤال من ذكر سنة 43
لدي كسر بسيط في احدى عظام مشط القدم اليمنى وقدمي الان مجبرة منذ اسبوع ولا ادوس عليها ابدا واحس بألم...
سؤال من ذكر سنة 22
لدي كسر في مشط القدم الخامس وضعت الجبس لمدة خمس أسابيع بعد إزالة الجبس أمرني أطبيب المشي بالعكازات . لدي...
سؤال من ذكر سنة 42
حصل لي كسر بعظمه من مشط القدم وضعت الجبس لمده ثلاثه اسابيع وازلت الجبس ولكن يوجد تورم محل الكسر ولا...
سؤال من أنثى سنة
هل الالم في مشط القدم له علاقه بمسمار العظم
سؤال من أنثى سنة
كان لدي كسر في ساعد اليد وفكيت الجبس بعد ٤ اسابيع ولكن هناك ورم في مكان الكسر والم في العظم...
سؤال من أنثى سنة
عندي الم بالركبه لاني وقعت عليها قبل اسبوع ماتوقع انه كسر لاني امشي عليها بس الم واذا لمستها كان العظم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين