ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس الحذاء بسهولة ، وأشعر بالراحة بعد فترة خمس دقائق أو بعد المشي بالإضافة أنني أعاني من ألم في أسفل الظهر بعد الجلوس لفترة ويختفي الألم بعد النهوض ، لا الم لدي في المفاصل ولا اصبع القدم الكبير

إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه. الضغط والتعب الشديدين. النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة. الإصابة بالإنزلاق الغضروفي. كما أنصحك بما يلي المشي على الأقل نصف ساعة يومياً. ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات. أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس قد تكون وضعية الجلوس خاطئة. الإنزلاق الغضروفي (الديسك). التهاب المفاصل. كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري . اقرأ المزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-340" target="_blank" rel="noopener">كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر . المصادر والمراجع Why Does My Back Hurt in the Morning?-Healthline

السلام عليكم لدي الم في كعب القدم منذ ثلاثة اشهرحصل فجأة ولا استطيع المشي عند الاستيقاظ صباحا ولا عند الجلوس لخمس دقائق وقدمي على الارض ليس لدس اي نتوء في القدم بعد التصوير وجواب الدكتور احتمال التهاب بالاوتار

نعم التهاب الاوتار وتقلص عضلة السمانة سبب هذه الالام , ينصح بالعلاج الطبيعي ولبس احذية مريحة

لدي الم في باطن قدماي عند المشي لكن يزول بعد دقائق المشي واشعر به عند الضغط باصبعي ع راحة قدمي مع العلم عملة عملية قيصرية منذ 25يوم هل لها علاقة وما سبب هذا الالم

الفحص السريري مهم والاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم

سؤال من أنثى 35 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عند النهوض صباحا اشعر بالارتخاء في كفي اليدين مده خمس دقائق لتحريكها واشعر بتورم بكل انحاء الجسم يزول بمجرد الحركه وعدم المشي على القدم للوهله الاولى كان شوك تحتي لدقائق؟

Q: يوجد في كعب القدم اليسرى بروز عظم وهو يؤلمني عند المشي وفي النهوض من الفراش صباحا ومساءا

يمكن لبس ضبان من مادة السيليكون داخل الحذاء اثناء المشي ولبس احذية مريحة وعمل جلسات علاج طبيعي

Q: اشعر بألام في اسفل قدمي في الوسط بين كعب القدم ومقدمة القدم ولااستطيع المشي وخصوصا عند النهوض من النوم

ينصح عمل فحص وظائف الكلى وعمل صورة اشعة للقدم ومراجعة جراح عظام .قد تستفيدين من العﻻج الطبيعي

Q: اعاني من الم اسفل الظهر عاى الجنبين اثناء المشي فقط بمجرد الجلوس والراحه يختفي الالم ، واشعر احيانا بالالم في جميع انحاء الجسم عمري ٣٧ سنه

الاسباب كثيره وامراض متعدده واعراض تتشابه والفحص السريري مهم وكذلك تاريخ المرض وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: اشعر بالم في وسط القدم وعدم القدرة على المشي في بعض الاحيان

هل الام اكثر بعد الاستيقاظ من النوم ام بعد الجلوس لفتره طويله ام المشي

Q: عندي مشكله الم شديد اسفل الظهر لا اقدر على النهوض بسرعه ولا يزول حتى اتوقف على الحركه?

يجب عمل صوره رنين مغناطيسي لنتبين الشله هي انزلاق عضروفي ام دسك في فقرات الضهر القطنيه استخدم المسكنات حاليا و يجب عليك عمل الصوره

Q: تيبس في المفصل. صعوبه ثني الركبة الم في الركبه ورم عند المشي. عدم تحرك اصابع القدم صعوبه في النهوض

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: عند النوم فقط احس بوجع في مفاصل اليدين والرجلين واحسهم ثقاااال يعني مااقدر احركهم بسهوله وعند الاستيقاظ صباحا لا استطيع النهوض والوقوف على قدمي بسهوله

ينصح باجرا فحوصات الروماتيزم

14 مارس 2017

938

عند النهوض صباحا اشعر بالارتخاء في كفي اليدين مده خمس دقائق لتحريكها واشعر بتورم بكل انحاء الجسم يزول بمجرد الحركه وعدم المشي على القدم للوهله الاولى كان شوك تحتي لدقائق؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

ينصح عمل صورة اشعة للكاحل , مراجعة اخصائي روماتيزم من اجل بعض الفحوص المخبرية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 مارس 2017

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

هل يوجد عندك اعراض جلديه كطفح جلدي او تقرحات في الفم او الاعضاء التناسليه او احد الاقارب هل لديك تساقط شعر تغير لون الجلد في البرد او ثليج الاطراف اجهاض متكرر غير معروف السبب .نغزات بالصدر مشاكل بالبول او اسهال او مغص او صعوبة البلع او ارتفاع في درجة الحراره الم ليلي او تيبس صباحي تعب ارهاق . الم مفاصل فقر دم .نقصان وزن هل لديك حساسيه للادويه هل يوجد امراض مزمنه . وهذه بعض الاعراض ممكن يكون لها علاقه عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري ولاجراء التصوير وفحص الدم اللازم

14 مارس 2017