تسجيل دخول 
...عند الجلوس في الكرسي يجب ان اجعل رجل فوق رجل لكي اجعل ظهري مستقيما في الجلوس وبراحة اذا جعلتهما منفصلتين يجب ان احني ظهري ولا استطيع الاستمرار اكثر من 3 دقايق وزني 55
23 نوفمبر 2014
1051
عند الجلوس في الكرسي يجب ان اجعل رجل فوق رجل لكي اجعل ظهري مستقيما في الجلوس وبراحة اذا جعلتهما منفصلتين يجب ان احني ظهري ولا استطيع الاستمرار اكثر من 3 دقايق
وزني 55
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي , يبدو ان لديك ضعفا في عضلات الجذع والظهر
0
2014-11-23 10:25:06
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-337484
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي , يبدو ان لديك ضعفا في عضلات الجذع والظهر اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اجعل ظهري مستقيم عند الوقوف والجلوس وعندما امشي وفي كل الحالات
تمارين انبساط الضهر
سؤال من أنثى سنة
عندما اجلس علي الارض وظهري منحني عندما اريد الوقف ظهري يؤلمني جيد ولكن يجب ان امارس الرياضة الي دقيقة لكي...
نعم انت تعرف الحل وهو العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة مرونتها مما يحسن من تغذية الغضاريف ومنع جفافها وتحسين تروية العضلات الموازية للعمود الفقري مما يحد من التقلص العضلي
سؤال من ذكر سنة 23
عندي تقوس في اسفل الظهر عند الوقوف مده قصير احس بألم شديد في الظهر بسبب التقوس يتزايد وعندما امدد جسمي...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
لماذا عندما استلقي على ظهري لفترة وجيزة وعندما اريد التقلب على الجهة اليمنى او اليسرى لا استطيع ويؤلمني ظهري في...
الام اسفل الظهر في مثل عمرك قد تكون بسبب ضعف عضلات الظهر ووجود تقلص عضلي , او ميلان في العمود الفقري او خلل خلقي في الفقرات القطنية ونادرا بسبب وجود اكياس على المبيض , ينصح مراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من ألم في اسفل الطهر عند المشي او الوقوف لفتره ربع او نص ساعه و عندما يأتي الألم لا...
هذا علامات ضعف عضلات الظهر مع ضغط علي الغضاريف، يجب البداية بالعلاج الطبيعي حتي يتاهل الظهر و يصبح في احسن الاحوال
هذي ففط نصيحة عامة لا تغني عن زيارة طبيبك ، لا باس ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة
مرحبا عمري 20 عند الاستلقاء على الفراش اشعر ان عمودي الفقري ثابت ولا يلامس الفراش وان حاولت ان اقوم بتحريك...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل
سؤال من ذكر سنة
قال لي احد الاصدقاء ان لدي انحناء في الظهر وعندما اعتدت الجلوس والمشي مفرود الظهر فاحس بالم في ظهري او...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري للتشخيص وتقيم حالتك ولاجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة 37
متى يمكنني ان استخدم المرفق الشرقي بدلا من الغربي بعد العمليه القيصريه واحس الم في رجلي تحديدا في ركبتي عند...
عندما يزول الالم ويلتئم الجرح بالكامل , اذا كان الحديث عن المرافق الغربية فهي اسهل للاستخدام واقل ضغطا على المفاصل وما يخص الظهارة هذا كلام بعيد عن الصحة
سؤال من ذكر سنة
انا استطيع ان المس رجلي و ركبتي غير مثنيتين و اعاني الما شديدا فب الطهر و لا استطيع ان اجعل...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 22
شاب عمري 21 عندما اقوم بوضع القرفصاء(اثني رجلاي)لا استطيع الاستمرار اكثر من دقيقة واحدة فأشعر بألم طفيف وتحجر في الركبة...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره