عند الاحتلام تظهر الالام في الضهر فما الحل من تقليل من حدوث الالم المس

icon 14 ديسمبر 2013
icon 3220
عند الاحتلام تظهر الالام في الضهر فما الحل من تقليل من حدوث الالم ارجو المساعده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

عليك العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة لياقة الجسم وممارسة الرياضة وخاصة السباحة والمشي 1 2013-12-15T03:07:59+00:00
عليك العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة لياقة الجسم وممارسة الرياضة وخاصة السباحة والمشي اقرأ المزيد
عليك العمل على تقوية عضلات الظهر وزيادة لياقة الجسم وممارسة الرياضة وخاصة السباحة والمشي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

أَلســــلامُ عَلِيكــــم ورَحمـــــةُ اللّٰـــــهِ وبركاتـــــهِ اعاني من الم في ضهري عند القيام من النوم ويختفي هذا الالم عند المشي والحركة...

كم يستمر اﻻلم بعد اﻻستيقاظ مبدئيا استعمل فرشة طبية مرنة غير قاسية لمدة شهر ولنبقى على تواصل

عمري 33 عام منذ فترة اعاني من تنميل في الذراعين وخاصة عند الاستيقاظ من النوم ارجو المساعدة في حل مشكلتي...

هذا بسبب وضعية النوم الغير جيدة يجب عليك ان تقوم بتغير وضعية النوم وذالك كاالتالي اولا يجب ان تكون الوسادة من النوع الذي لا ينضغط ويكون ارتفاع الوسادة 10 سم وذالك من اجل الرقبة ويجب عدم وضع يدك اسفل ذقنك اثناء النوم

اعاني من الم شديد في منطقة القطنية عند الماشي لفترة ومن النوم وأحيانا في اوقات اخري ومازال الالم حتي الآن...

راجع دكتور عظام عشان يحولك على قسم الاشعة لعمل اشعة رنين مغناطيسي لأحتماليه وجود ضيق في القناة الشوكية او من الممكن انا يكون بسبب شد عضلي في الظهر ومزمن

السلام عليكم اعاني من الم كالوخز في الجانب الايمن من اسفل الظهر ماهو السبب وماهو العلاج لا استطيغ النوم من...

عليك عمل صورة شعاعية أمامية و أخرى جانبية على منطقة أسفل الظهر، لأن هذه الأعراض متماشية مع خشونة الفقرات القطنية و الضغط على أعصاب أسفل الظهر ، يمكنك مؤقتا استخدام حقن فيتامين ب المركب ثلاث مرات أسبوعيا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الأحلام وتداعياتها النفسية مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
كيفية الالتزام بالتمارين الرياضية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات