السلام عليكم عمري 14 سنة وعندي وجع في الركبة وتسبب انتفاخ في الركبة الا عندما امشي كثيرا او العب كرة القدم ولااعرف السبب ذهبت الى عدة اطباء وعجزوا عن علاجي

ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل , لابد من بعض الفحوصات المحبرية

السلام عليكم يا دكتور,قبل 3 اسابيع تقريبا كنت العب كرة القدم واصبت باصابة اثناء اللعب في الساق اليمنى ومن حينها الى الان متورمة لكن لقد حصل تخفيف بسيط, لقد راجعت دكتور ولقد قال لي ان اراجع طبيب مختص(جراحة عظام).

نعم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مفاصل وعظام وجع جدآ قوي

Q: السلام عليكم ٱنـِْ♡̨̐ـِْا اشكو من الم اسفل العظم الساق في كلا الساقيين وذلك عندما اللعب كرة القدم وعندما اترك كرة القدم لبضعت ايام اشعر بتحسن مع العلم اللعب الكرة بدون تمارين

عليك بأجراء إحماء قبل لعب أية رياضة

Q: انا اعاني من وجع في قدمي اليمنى عندما العب كرة القدم مفاصلي وركبتي يصبحون يوجعوني ما سبب ذلك وهي لا توجعني الا عندما العب كرة القدم

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء الفحوصات اللازمه ومن ثم العلاج

Q: وانا العب كرة القدم شعرت بطق في وسط عظمة الساق

هل هناك الم.او تورم ؟؟؟

Q: السلام عليكم .. لدي ألم في ساقي الايمن والايسر عندما العب كرة القدم او اجري طويلا فما سيبه وعلاجه وجزاكم الله خيرا الألم في الجزء الأمامي السفلي من الساق

ارتباط الألم بالجهد الرياضي يدل على الاجهاد غالبا وتحتاج لتدريب وتقوية عضلات ظهر القدمين في صالة رياضية .

Q: عندي وجع في عصب القدم اليسرى في عصب الكبير وجع قوي كل مااكبس عليه وخاص بعد ماكون قاعد واقوم لمشي بعرج عليها من الوجع ماهو الحل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: عمري ٢٣ سنة لدي وجع في آخر الساق وأول القدم وأحياناً اسفل القدم الوجع في القدم اليىسرى وخاصة عند المشي مع العلم ان وزني بين ال٩٠و ١٠٠ افيدونا بارك الله بكم

حالتك تستدعي الفحص السريري وعمل صورة اشعة للقدم , سبب الالم زيادة الوزن , وجود منقار عظمي في الكعب , ارتفاع حامض البوليك , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اشعر بالم عند اركض وقت ممارست كرة القدم بعضﻻت الساق والم عند الجلوس وقت الصﻻه ماهو السبب وعﻻجه

قد تكون هذه الالام بسبب عدم الاحماء الكافي قبل التمرين وعدم الحصول على السوائل الكافية قبل وبعد التمرين او بسبب ضعف اللياقة البدنية وتراكم حامض اللاكتيك , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على اطالة او مط العضلات التدريجي وتحت اشراف خبير رياضي

Q: انا بنت عمري 21سنه وعندي وجع في اسفل الظهر وخاصة عندما اجلس اشعر بالوجع افيدوني ماهو السبب وما العلاج

من الصعب الاجابة بشكل دقيق عن سبب الالم دون فحص سريري , الاسباب متعددة منها ضعف عضلات الظهر , ميلان عمود فقري , التهاب عصعص , خلل خلقي , ينصح عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

12 ديسمبر 2022

528

السلام عليكم عندي وجع بعظم الساق جدا قوي وخاصة عندما العب كرة القدم وبعد اللعب يزيد الوجع ماهو السبب وماهو العلاج ؟ وربي يجزيك خير

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك فإن هذه الأعراض قد تكون مرتبطةً بعدة أسباب محتملة، منها:

توتر العضلات: قد يكون الألم ناتجًا عن توتر العضلات بسبب النشاط الرياضي المفرط.
إجهاد أو شد عضلي: من الشائع حدوث ألم في الساق بعد ممارسة الرياضة بشكل مكثف ينتج عن الشد العضلي.
نقص الفيتامينات أو المعادن: مثل فيتامين د، او فيتامينات ب، أو نقص الكالسيوم.
مشكلة في الأحذية: فقد يكون الحذاء الذي ترتديه غير مناسب لهذا النوع من الرياضة.
طريقة الجري: قد يكون هذا الألم ناتجًا عن طريقة الجري الخاطئة التي تسبب ضغطًا على عظم الساق.
أسباب أخرى: مثل التهاب العظم والنقي المزمن أو التهاب العضلات والأوتار.

أنصحك بمراجعة طبيب العظام لإجراء الفحوصات اللازمة واتخاذ التدابير المناسبة لك، كما أنصحك باتباع هذه الإرشادات التي قد تساعدك في التخفيف من هذه الأعراض:

الراحة: خذ قسطًا من الراحة وتجنب ممارسة الرياضة التي تسبب الألم لبضعة أيام حتى يمكن للعضلات الاسترخاء والتعافي.
الكمادات البادرة: ضع الكمادات الباردة على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تناول مسكن الألم: استخدم مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب.
اتباع نظام غذائي صحي: احرص على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضار والفاكهة، إضافةً إلى اللحوم والأسماك والأجبان والألبان.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: حاول ممارسة تمارين الإستطالة قبل ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة.

للمزيد:

0 2025-06-22T16:07:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-1652125#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك فإن هذه الأعراض قد تكون مرتبطةً بعدة أسباب محتملة، منها:

توتر العضلات: قد يكون الألم ناتجًا عن توتر العضلات بسبب النشاط الرياضي المفرط.
إجهاد أو شد عضلي: من الشائع حدوث ألم في الساق بعد ممارسة الرياضة بشكل مكثف ينتج عن الشد العضلي.
نقص الفيتامينات أو المعادن: مثل فيتامين د، او فيتامينات ب، أو نقص الكالسيوم.
مشكلة في الأحذية: فقد يكون الحذاء الذي ترتديه غير مناسب لهذا النوع من الرياضة.
طريقة الجري: قد يكون هذا الألم ناتجًا عن طريقة الجري الخاطئة التي تسبب ضغطًا على عظم الساق.
أسباب أخرى: مثل التهاب العظم والنقي المزمن أو التهاب العضلات والأوتار.

الراحة: خذ قسطًا من الراحة وتجنب ممارسة الرياضة التي تسبب الألم لبضعة أيام حتى يمكن للعضلات الاسترخاء والتعافي.
الكمادات البادرة: ضع الكمادات الباردة على المنطقة المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
تناول مسكن الألم: استخدم مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب.
اتباع نظام غذائي صحي: احرص على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضار والفاكهة، إضافةً إلى اللحوم والأسماك والأجبان والألبان.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: حاول ممارسة تمارين الإستطالة قبل ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 يونيو 2025