امراض العضلات والعظام والمفاصل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وإنّ الألم الذي تشعر به في هذه الفترة يُعدّ طبيعيًا في الغالب خاصةً أنه بسيط، فهذا النوع من الكسور يلتئم ببطء أحيانًا، ويحتاج في العادة من 6-8 أسابيع للشفاء التام، وبعض الحالات قد تحتاج مدةً أطول بحسب شدة الشرخ وحالة العظم ووضع المريض بشكل عام، وقد يعود سبب الألم الذي تشعر به إلى أحد ما يلي:
- عدم التئام العظم تمامًا.
- ضعف العضلات والمفاصل بعد الجبيرة.
- ضعف في الأوتار والأنسجة المحيطة، خصوصًا عند المشي.
وأنصحك خلال هذه الفترة بالتزام ما يلي:
- تدرّج في المشي، وتجنّب القفز أو الجري تماماً أو حتى المشي لمسافات طويلة، أو على أرض غير مستوية.
- ضع كمادات دافئة على المنطقة ثلاث مرات يوميًا، لمدة 10-15 دقيقة في كل مرة.
- مارس تمارين بسيطة جدًا للقدم (بعد موافقة الطبيب).
- ارتدِ حذاءً طبيًا مريحًا.
- تناول مسكنات خفيفة مثل باراسيتامول، او آيبوبروفين عند اللزوم (في حال عدم وجود مانع طبي).
وأوصيك بزيارة الطبيب في الحالات التالية:
- الألم يزداد مع الوقت.
- تورّم أو ظهور آثار للكدمة.
- عدم القدرة على المشي إطلاقًا.
0 2025-09-29T21:17:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%85%D8%A9-%D8%AC%D9%88%D9%86%D8%B2-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%81%D9%83%D8%AA%D9%87%D8%A7-1729381#answer-0
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وإنّ الألم الذي تشعر به في هذه الفترة يُعدّ طبيعيًا في الغالب خاصةً أنه بسيط، فهذا النوع من الكسور يلتئم ببطء أحيانًا، ويحتاج في العادة من 6-8 أسابيع للشفاء التام، وبعض الحالات قد تحتاج مدةً أطول بحسب شدة الشرخ وحالة العظم ووضع المريض بشكل عام، وقد يعود سبب الألم الذي تشعر به إلى أحد ما يلي:
- عدم التئام العظم تمامًا.
- ضعف العضلات والمفاصل بعد الجبيرة.
- ضعف في الأوتار والأنسجة المحيطة، خصوصًا عند المشي.
وأنصحك خلال هذه الفترة بالتزام ما يلي:
- تدرّج في المشي، وتجنّب القفز أو الجري تماماً أو حتى المشي لمسافات طويلة، أو على أرض غير مستوية.
- ضع كمادات دافئة على المنطقة ثلاث مرات يوميًا، لمدة 10-15 دقيقة في كل مرة.
- مارس تمارين بسيطة جدًا للقدم (بعد موافقة الطبيب).
- ارتدِ حذاءً طبيًا مريحًا.
- تناول مسكنات خفيفة مثل باراسيتامول، او آيبوبروفين عند اللزوم (في حال عدم وجود مانع طبي).
وأوصيك بزيارة الطبيب في الحالات التالية:
- الألم يزداد مع الوقت.
- تورّم أو ظهور آثار للكدمة.
- عدم القدرة على المشي إطلاقًا.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 1
الم في مفاصل الاصابع الصغيرة للقدم كما يقال منطقة جونز حدثت نتيجة التواء الكاحل اثناء المشي وحدثت تلك الحادثة.الم فقط...
سؤال من ذكر سنة
عندى كسر فى المشطية الخامسة (جونز) وجبست لمدة ٦ اسابيع والحمد لله لحمت وبقالى ٤ ايام فاكك الجبس واشعر بألم...
سؤال من ذكر سنة 34
لدي تورم في مشط القدم الخامس .. ( عظمة جونز الكاذب ) للرجل اليمنى .. مع العلم انها لا تؤلمنى...
سؤال من أنثى سنة
اصيبت ساقي قبل يوم اثناء القيام بقفزة والان لا استطيع المشي او الضغط عليها
سؤال من ذكر سنة
لدي اصابة بالتواءبالكاحل نتج عنه تمزق وعمل لي الدكتور جبيرة لمدة 3 اسابيع وخف التمزق وعند نزعها تبين بها ورم...
سؤال من ذكر سنة
حدث لي تمزق اربطه في مشط القدم صرلي اسبوعين ذهب الورم والانتفاخ ومازال الالم موجود ولم احسن المشي عليها لئنو...
سؤال من ذكر سنة
حدث لي تمزق اربطه في مشط القدم صرلي اسبوعين ذهب الورم والانتفاخ ومازال الالم موجود ولم احسن المشي عليها لئنو...
سؤال من ذكر سنة
لدى الم في عظمة القصبة في الرجل اليسري من الجانب بين العضلة والعظمة عندما اضغط عليها تؤلم او عند المشي...
سؤال من ذكر سنة
من أسبوع وقعت من على الرصيف وهو ليس عالي جداً، ولكن رجلي صار بها التواء وذهبت للكشف وعملت أشعة طلع...
سؤال من ذكر سنة 26
كان عندي شرخ في المشطيه الخامسه وجبست رجلي ٤٥ يوم وبعد فك الجبس لمده ١٠ ايام وجع مكان الشرخ بسيط...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين