اعاني من ألم حاد يمتد من الرقبة ألى اليد الى الرجل في الجهة اليمنى من الجسم حتى يتشكل لي شد عضلي في الفخذ و العضلة الضامة و العضلة الخارجية للساق ،ما الحل

ممكن السبب من اسفل الظهروالرقبه ومطلوب اشعه وفحص دم وفحص سريري وذلك مع طبيب روماتيزم ....وعليك للاحتياط الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه وعدم حني الرقبه واستعمال مخده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم والاختصار من استخدام الجوال للتسليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من التواء في عرق في باطن الركبة من خلف اليسري حتي انه علي شكل حرف M واعاني احيانا من شد في هذه المنطقه كانها تتمزق

ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي شد في العضلة للرجل اليسري العقبين او ما يعرف بالعاميه العرقوب

Q: لا اعلم ما اسباب الالم في كعب القدم اليسري و العرقوب ما الإجراءات الي المفروض اعملها

الام الكعب والتهاب المنطقه المحيطه من الحالات ااشائعه في وقتنا ويكون الالم اكثر في الصباح بعد النوم وفي هذه الحاله انصح بارتداء النعالات او الاحذيه المريحه تقليل فترة الوقوف على الاقدام ممكن استعمال المساج والماء الدافي قبل النوم مع تدلبكها ببعض الزيوت كما ممكن عمل علاج طبيعي بواسطة الموجات فوق الصوتيه واخيرا ممكن اعطاء ابرة موضعيه من قبل طبيب مختص ومن الله الشفاء

Q: الم في اليد اليسري مع تختر وانتفاخ بسيط في العضلة اليسري

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: السلام عليكم ما هي المدة اللازمة لنمو العضلة؟؟؟

التروية الدموية للعضلة جيدة واﻻلتئام سريع وهذا يعتمد على درجة اﻻصابة

Q: السلام عليكم عندي وجع تشنج في العضلة الخلفية لرجلي علما انني عندي السكري والضغط شو بعمل

الاسباب كثيره ومتنوعه ممكن من الاوعيه الدمويه خاصه لوجود سكر وضغط لذا عليك مراجعة طبيب اوعيه دمويه للفحص السريري واجراء اللازم خاصه تصوير دوبلير للرجل واستبعاد مشاكل اسفل الظهر لانها ممكن تشع في الارجل وغيره

Q: السلام عليكم امي سوت تمارين رياضيه لان الطبيب قال لها ان لديها ضعف في العضلة واصابه شد في الظهر والم في نفس المنطقه ماذا تفعل لكي يذهب الالم؟

عليها مراجعة طبيبها او طبيب روماتيزم

Q: السلام عليكم عندي ألم قوي ب ركبتي للرجل اليمنى اذناء حمل الاثقال او الاوزان الثقيلة او اثناء صعود الدرج شنو الحل لازم استمر بالمشي او ارتاح بدون مشي؟؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: السلام عليكم انا نحيف ولكن عندي انحناء في الظهر ومسبب لي قلق اللي يعرف الحل يفيدني لو سمحتوا

عليك بأجراء أشعة للفقرات الصدرية أذا كنت تعاني من تحدب.

Q: اعاني من التواء في رقبة نتيجة شد عضلي ولم اشعر بتحسن بالعلاج الطبيعي لارخاء العضلة هل حقن البوتوكس في رقبة يرخي تقلص العضلة وهل لها آثار جانبية؟

أنصحك بتجنبها. تستخدم في حالات نادرة جدا للتشنجات عند مرضى الشلل الدماغي مثلاز حاولي العلاج الطبيعي والحبوب المرخية للعضلات مع تمارين الرقبة وتجنب إنحناء الرقبة لفترة طويلة